https://www.bdiet.co.il/Forum/topic13772-האוכל-כבר-לא-מנהל-אותי--כנסו.aspx אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום דיאטה - האוכל כבר לא מנהל אותי - כנסו - Messages en-us http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Jitbit AspNetForum Mon, 26 May 2014 15:06:18 GMT Mon, 26 May 2014 15:06:18 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic13772-.aspx Mon, 26 May 2014 15:06:18 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic13772-.aspx כל הכבוד לך]]> Sat, 24 May 2014 10:16:18 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic13772-.aspx נחישות התמדה וסבלנות מאד חשוב
בהצלחה יקירה]]> Thu, 22 May 2014 07:08:27 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic13772-.aspx שאפו לנחישות וההתמדה
את בדרך הנכונה
כל הכבוד
נשיקות
נילי]]> Wed, 21 May 2014 19:38:41 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic13772-.aspx כיף לקרוא אותך, את בתהליך נפלא, ככה מצליחים!!!]]> Wed, 21 May 2014 18:36:53 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic13772-.aspx כבר לא סופרת את הימים , אני בדרך, אני אגיע...הכול בסדר
כתבתי לכם את הפוסט על איך רואים/מרגישים שינוי, הנה מדד נוסף.
קוראים לי לבוא לאכול...סימן שאני לא במטבח אלא עסוקה במשהו אחר
הילדים מכינים רשימת ירקות....כי נגמר
אני כבר לא מוכרחה לשתות קפה ומשהו כדי להתחיל את הבוקר והוא מתחיל מוקדם
אני מכבה את הצלצול של 16:45 ברגע שמנדנד כי כבר סיימתי עם הפחממות להיום
אני מכינה בערב דברים למחרת לצהריים או דואגת שיהיה לי זמין ומגוון ושומרת על אופציות פתוחות (חתוך, מנוקה, מופשר,....רק לעשות ציק צק)
אני מגוונת באוכל בפחממות בסלטים בדגים.....שיהיה טעים ובריא וכיף
המתוקים אינם והאויבים נמצאים מעבר לגדר הגבול....גם כשרוצים, אין
האוכל כבר לא מנהל אותי, אני לא ממש חושבת עליו בין הארוחות, אני לא מוטרדת מכמויות על הצלחת, אני מתנהלת איתו נכון והתוצאות מגיעות
אני משתדלת עם הפירות במידה, אני ממש ממש מתמידה, מקפידה על מיםםםםםםםםםם ושעות שינה
והכי חשוב להיות רחוק מפיתויים ובעשיה

המשך יום מצויין
נחושתכם]]> Wed, 21 May 2014 11:09:09 GMT