https://www.bdiet.co.il/Forum/topic13754-האח-הגדול-מתחיל-הערב.aspx אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום דיאטה - האח הגדול מתחיל הערב - Messages en-us http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Jitbit AspNetForum Fri, 16 May 2014 16:27:37 GMT Fri, 16 May 2014 16:27:37 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic13754-.aspx Fri, 16 May 2014 16:27:37 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic13754-.aspx וכיביתי את הטלויזיה בזמן שתכננתי
וישבתי עם כוס תה צמחים
הכול אפשרי אם רק בוחרים]]> Thu, 15 May 2014 09:40:04 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic13754-.aspx Wed, 14 May 2014 16:49:37 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic13754-.aspx זה כמו לעלות על אופניים ולדווש קדימה
בהצלחה]]> Wed, 14 May 2014 14:18:08 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic13754-.aspx לכעשרים איש החיים ישתנו החל מהערב ובמיוחד בתום כמעט ארבעה חודשים מהיום
הם יעברו תהליכי שינוי
הם יעברו עליות ומורדות
הם יתמודדו עם מציאות בלתי רצויה
הם יעשנו. יאכלו. ישתו. ישנו . בשעות לא שיגרתיות מבלי להקשיב לרעב ושובע
הם יאכלו אכילה חברתית
הם יחוו רגעי מתח פחד לחץ אבל גם רגעי צחוק בכי ושעשוע
הם יבחרו אם לשמור על כושר או לא
הם ייכנסו לתהליך וייצאו ממנו אחרים
לטוב ולרע
מה אתם תעשו החל מהערב? בלי פחממות מחמש? המעט שתוכלו
תגדילו לעשות אם בארבעת החודשים הקרובים המביאים אותנו בדיוק לערב ראש השנה
תלכו. תאכלו רק שלוש ארוחות טעימות ומגוונות ביום. הרבה מים. בלי נשנושים ליד הטלויזיה ובכלל. פחות קפה. בלי אויבים בבית ועם מלתחה חדשה לחג. תתחילו היום ותסיימו את התהליך אנשים אחרים לגמרי
אני הולכת לצפות בשידור הכניסה לבית
עם כוס תה צמחים
אחרי ארוחת ערב בלי פחממות
אחרי ההליכה היומית של שעה כל יום בשעה הקבועה
מבטיחה לא להתמכר
מבטיחה שבערב ראש השנה
אהיה לגמרי אחרת
תחשבו על זה ...נחושתכם]]> Wed, 14 May 2014 14:16:17 GMT