https://www.bdiet.co.il/Forum/topic13595-מרק-עדשים-פטריות-ותרדמתכון-שבועי-של-מירי.aspx אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום מתכונים - מרק עדשים פטריות ותרד-מתכון שבועי של מירי - Messages en-us http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Jitbit AspNetForum Mon, 31 Mar 2014 22:49:03 GMT Mon, 31 Mar 2014 22:49:03 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic13595-.aspx Mon, 31 Mar 2014 22:49:03 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic13595-.aspx
לאדות ב-
2 כפות שמן זית
בצל גדול קצוץ
כרישה קצוצה
הרבה שיני שום

להוסיף 1/2 ק"ג בשר בקר או פרגיות – לא שמנות –(ניתן להכנה ללא בשר)
לתבל בפפריקה ולטגן יחד עם הבצלים.
להוסיף צרור גדול של פטריות שונות קצוצות
להוסיף 2 סלסלות תרד שטוף וקצוץ או עלי מנגולד

להקפיץ יחד

לתבל באבקת מרק בטעם עוף ובתבלינים לפי טעמכם

בנפרד לבשל – 4 כוסות מים בערך 1/2 ק"ג עדשים ירוקים עד לריכוך.

להוסיף את העדשים לסיר המרק .

טועמים, מתקנים תיבול ומוסיפים מים לפי הצורך

המרק יוצא במרקם לא מאוד דליל.

להמשיך לבשל כ- 40 דקות.

לאחר סיום הבישול להכניס צרור גדול של פטרוזיליה או כוסברה קצוצה.]]> Thu, 27 Mar 2014 00:23:55 GMT