https://www.bdiet.co.il/Forum/topic13499-הרצאה-שמזכירה-לנו-מה-נכון-.aspx אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום דיאטה - הרצאה ש"מזכירה" לנו מה נכון !!! - Messages en-us http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Jitbit AspNetForum Wed, 26 Feb 2014 18:08:24 GMT Wed, 26 Feb 2014 18:08:24 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic13499-.aspx דני היקרה, עד לפני שנה היו לי פה ושם, אבל בהחלט בשנה האחרונה אני מבורכת כי אין לי... ומקווה כך להמשיך !!! כאב הלב אח"כ אינו שווה כלל את הקטע שנדמה לך שזה בסדר שקורה דבר כזה.A]]> Wed, 26 Feb 2014 18:08:24 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic13499-.aspx Wed, 26 Feb 2014 13:23:31 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic13499-.aspx Wed, 26 Feb 2014 11:18:50 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic13499-.aspx כמה טוב נראית אמש מירי היקרה !!! פשוט נפלא וצבע החרדל כל כך הולם אותך !!!! להקשיב לגוף זה נכון בכל תחום ובטח בנושא האכילה. אני מיישמת עד כמה שאוכל וגם לעיתים אני מתרגלת לאכול לאט מאד, עם הפסקות יזומות ועם מודעות לאכילה איטית. להגיד שתמיד אני מצליחה? זה לא יהיה נכון. אבל כמה זה חשוב ועוזר גם להקטין כמויות. ונכון, שזה לוקח שנים. אבל אני יכולה להגיד לב שלם שאין לי בולמוסים לפחות כשנה אחת - עד כמה שאני זוכרת. כמה הייתי שונאת את עצמי כאשר אני הייתי נתונה לבולמוסים, כמה בכיתי כשזה קרה והייתי נזכרת שוב ושוב באכילה הבלתי שפויה הזו שעולה אח"כ בקילוגרמים מיותרים? איזה כאב לב !!! ושאלתי את עצמי כל הזמן למה? למה זה קורה לי. נכון לעיתים קשה לנתק רגשית את האוכל ממצבים מסוימים אבל צריך לעבוד גם על זה ולחשוב, וכל יום לגופו. מתחילה את השבוע שלי בתקווה להיות בשליטה לפחות רוב הזמן, ולנסוע בשלום ולחזור בשלום לפחות לא לעלות. זה יהיה כבר נצחון כביר עבורי לא לחזור עם משקל עודף. שיהיה לכולנו יום נפלא ובשליטה. והעיקר להמשיך לחייך כי החיים יפים עוברים להם מהר מידי]]> Wed, 26 Feb 2014 11:08:08 GMT