https://www.bdiet.co.il/Forum/topic13451-פשטידת-ירקות-וטונה-של-מירי-בשידור-חוזר.aspx אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום מתכונים - פשטידת ירקות וטונה של מירי בשידור חוזר - Messages en-us http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Jitbit AspNetForum Fri, 21 Feb 2014 08:07:56 GMT Fri, 21 Feb 2014 08:07:56 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic13451-.aspx תודה על השידור החוזר
שבת משובחת
טולי]]> Fri, 21 Feb 2014 08:07:56 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic13451-.aspx Wed, 19 Feb 2014 08:12:19 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic13451-.aspx במחבת לאדות: 1 בצל קצוץ
בכף שמן זית
להוסיף את תוכנן של 2 קופסאות טונה במים ולהקפיץ יחד.
לערבב:
.
את לקט הנורמנדי המבושל
את תוכן המחבת (בצל+טונה)
1/2 קופסא קוטג'
100 גרם בולגרית 5%
2 ביצים גדולות או 3 קטנות
מעט אבקת מרק בטעם עוף
להוסיף עשבי תיבול לטעמכם

לשטוח בתבנית ולאפות בחום בינוני גבוה 50 דקות.
אפשר להניח מלמעלה 2 פרוסות עמק לייט.

ניתן לאכול בערב - ללא פחמימות.]]> Sat, 15 Feb 2014 00:33:44 GMT