https://www.bdiet.co.il/Forum/topic1333-קציצות-עוף-קלילות.aspx אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום מתכונים - קציצות עוף קלילות - Messages en-us http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Jitbit AspNetForum Tue, 28 Sep 2010 23:02:08 GMT Tue, 28 Sep 2010 23:02:08 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic1333-.aspx Tue, 28 Sep 2010 23:02:08 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic1333-.aspx 3-4 גזרים מבושלים או בטטה מבושלת או כוס קוביות דלעת מבושלות או בצל (לא מבושל).
כף רסק עגבניות
1-2 כפות קוואקר/קמח/פרורי לחם.
מלח פלפל אבקת שום ופפריקה לפי הטעם.
כף שמן.
אופן ההכנה:
מרסקים עם מזלג או בלנדר את הגזר או הבטטה או הדלעת או הבצל.
מערבבים את כל החומרים ביחד-אמורה להתקבל תערובת רכה יחסית שלא מחזיקה!.
מוזגים כף מדודה של שמן למחבת טפלון (אם יש מחבת צלייה עם פסים אז עדיף)ומיד יוצקים בכף את הקציצות, צורבים את הקציצות כ-3 דקות והופכים אותן ומקטינים את האש עד שמוכנות]]> Tue, 28 Sep 2010 20:53:53 GMT