https://www.bdiet.co.il/Forum/topic13300-השינוי-בא-מבפנים-מחייב-התמדה-.aspx אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום דיאטה - השינוי בא מבפנים מחייב התמדה !!!! - Messages en-us http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Jitbit AspNetForum Sun, 12 Jan 2014 05:10:40 GMT Sun, 12 Jan 2014 05:10:40 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic13300-.aspx Sun, 12 Jan 2014 05:10:40 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic13300-.aspx איזו נחישות
אני לא מעדיפה פשוט לא להתחיל.
בהצלחה]]> Fri, 10 Jan 2014 14:30:40 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic13300-.aspx ומטרה !
]]> Fri, 10 Jan 2014 13:57:36 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic13300-.aspx Fri, 10 Jan 2014 00:41:48 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic13300-.aspx Thu, 09 Jan 2014 10:50:24 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic13300-.aspx ממש תלמידה מצטיינת.]]> Thu, 09 Jan 2014 05:33:43 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic13300-.aspx Wed, 08 Jan 2014 23:22:16 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic13300-.aspx בשבועות האחרונים היה לי מינהג לדעתי קלוקל לאכול קובית שוקולד אחת או שורה אחת מידי פעם. אומרים ששוקולד מריר הוא בריא. אבל הרגשתי ש"חבר מביא חבר" מה שלא קרה בעבר. מאתמול אמנם יש שוקולד כזה בבית אבל הוא פשוט פלסטיק. הפנמתי ואני רוצה לעמוד במילתי לפחות 21 יום כדי להיגמל מזה. יש דברים בריאים אבל "לא בבית סיפרי" אם הם מביאים לי רצון לעוד חברים מסוגו ואתם יודעים מה ההמשך.
מעל במה צנועה זו אני מתחייבת וכבר מאתמול מיישמת בגאווה את השליטה שלי וכשאני רואה את החפיסה שעדיין נמצאת אני מדברת איתה בצורה אסרטיבית אני אותך לא פותחת ואם בעלי היקר רוצה שיאכל בבקשה לא אני. לפעמים יש נפילות על רקע כזה וכיום כשאני כבר אחרי הסטרואידים שטיפלו באלרגיה שלי אני עושה את המיטב כדי שביום ג' המתקרב בצעדי ענק אוכל לעמוד בבטחה על המשקל ולומר לעצמי שאני עשיתי כמיטב יכולתי השאר הוא לא בידי, אבל מצפוני יהיה נקי וארגיש את הכוח בהחלטיות שלי ובתרגול היום יומי של החלטה.... מאחלת לכולנו המשך ערב נעים ולאחריו בוקר נפלא ורענן. כבר מכינה לי פלפלים לקחת מחר לאורך הבוקר כי אני לומדת עד מאוחר בצהריים.]]> Wed, 08 Jan 2014 18:24:36 GMT