https://www.bdiet.co.il/Forum/topic13225-מרק-אפונה-ופסטו.aspx אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום מתכונים - מרק אפונה ופסטו - Messages en-us http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Jitbit AspNetForum Tue, 07 Jan 2014 22:08:23 GMT Tue, 07 Jan 2014 22:08:23 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic13225-.aspx Tue, 07 Jan 2014 22:08:23 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic13225-.aspx Sat, 04 Jan 2014 19:35:02 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic13225-.aspx 1 כרישה קצוצה
1 גזר מגורד דק
כף שמן זית
כמה שיני שום
1/2 חבילה אפונה עדינה מוקפאת
כף שטוחה אבקת מרק בטעם עוף
3 כפיות רוטב פסטו (בזיליקום עם שיני שום וכף שמן זית)
4 כוסות מים רותחים
פלפל שחור

מאדים את הירקות בשמן, מוסיפים את שאר החמרים ומבשלים כ- חצי שעה

מרסקים במוט ריסוק]]> Mon, 23 Dec 2013 22:12:13 GMT