https://www.bdiet.co.il/Forum/topic13130-עמדתי-באומץ-והסתכלתי-על-עצמי-.aspx אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום דיאטה - עמדתי באומץ והסתכלתי על עצמי !!! - Messages en-us http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Jitbit AspNetForum Thu, 05 Dec 2013 00:37:15 GMT Thu, 05 Dec 2013 00:37:15 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic13130-.aspx Thu, 05 Dec 2013 00:37:15 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic13130-.aspx מכאן בדיוק ההצלחה,לעמוד מול האמת ולהמשיך בעשייה.
בהצלחה.]]> Wed, 04 Dec 2013 07:26:23 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic13130-.aspx את עושה את המירב והמיטב שניתן, יש ימים כאלו ויש אחרים. לכן אנחנו שמנמודים כרוניים.
וגם אלו שכבר הגיעו למשקל "היעד" לעולם יהיו בשיקום והחלמה. כי המחשבות לעולם לא עוזבות.
ואכן הדרך היא כל יום לומר רק להיום. ולעבור אותו בשלום.
בהצלחה יקירה]]> Wed, 04 Dec 2013 06:30:05 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic13130-.aspx חיבוק ותודה על השיתוף]]> Tue, 03 Dec 2013 23:51:38 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic13130-.aspx השבוע הרגשתי ממש צפוף במכנסיים שלי. אות היא שלא עשיתי מספיק להוריד את המיותרים עדיין מארה"ב. 2 בערך. אני כועסת על עצמי אך השבוע היה לי מאד מאד קשה. לפחות עמדתי באומץ הערב והמשקל לא עלה. גם זו ברכה גדולה. אני יודעת שאין לי דרך אחרת שממחר בבוקר אני שוב חזק בעניין ומידי יום החלטתי שאדווח לכן אם אני עומדת ביעדים שהצבתי לעצמי. כי אין לי ברירה. ממש בריאותית אין לי ברירה. אלא להמשיך ולרדת במשך החודשים הקרובים. מאד מקווה שהנפילה היתה רק בת כמה ימים וממחר באמת רק 3 ארוחות בריאות ולפי התוכנית... וכן, אני משננת לעצמי שאקבל כוח נוסף מזה שאראה לעצמי שאני יכולה.כאילו יש דרך אחרת? ונכון, אני תמיד אשאר בקבוצה של מירי כי היא מורתי היחידה ורק בעזרתה הצלחתי להשיל את מה שהיה צריך ועוד קצת עכשיו. אשתדל מאד להיות חזקה ולהיות נחושה יותר מתמיד. לפחות לא אכלתי ולו סופגניה אחת כל החג. ולשמור על המשקל זה בהחלט השג אם כי לרדת עוד יותר טוב. אך אני שמחה שלא ויתרתי לעצמי ללכת הערב ולעמוד מול המשקל באומץ מה שיהיה יהיה אמרתי לעצמי.... הפעם השבוע אשתדל הרבה יותר. מקווה שכולנו נצליח כל אחד ואחת במשימה השבועית שלה או שלו. רק הצלחה ובריאות לכולנו.]]> Tue, 03 Dec 2013 22:28:09 GMT