https://www.bdiet.co.il/Forum/topic13058-מרק-אפונה--מתכון-שבועי-של-מירי.aspx אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום מתכונים - מרק אפונה - מתכון שבועי של מירי - Messages en-us http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Jitbit AspNetForum Sat, 23 Nov 2013 22:45:25 GMT Sat, 23 Nov 2013 22:45:25 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic13058-.aspx Sat, 23 Nov 2013 22:45:25 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic13058-.aspx 2 כפות שמן זית
בצל קצוץ שום כתוש
חבילת אפונה עדינה מוקפאת
4 כוסות מים רותחים
אבקת מרק עוף (אופציונלי) או/
מלח פלפל
ירוקים – נענע (הכי מתאימה) , שמיר

1/2 קופסא מי קוקוס (דל שומן)

לאדות בצל ושום בשמן, להוסיף אפונה ומים ואת התבלינים

לבשל כחצי שעה – להוסיף ירוקים ואת מי הקוקוס.]]> Wed, 20 Nov 2013 23:28:29 GMT