https://www.bdiet.co.il/Forum/topic13024-מרק-עוף-עשירמתכון-שבועי-של-מירי.aspx אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום מתכונים - מרק עוף עשיר-מתכון שבועי של מירי - Messages en-us http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Jitbit AspNetForum Sat, 16 Nov 2013 23:43:28 GMT Sat, 16 Nov 2013 23:43:28 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic13024-.aspx Sat, 16 Nov 2013 23:43:28 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic13024-.aspx מרק שהוא למעשה ארוחה שלמה....

המרק מורכב מעוף וכדורי בשר(מתכון הכדורים בהמשך)
מצרכים:
4 רבעי עוף טרי עם העור
1/2 קי״ג בשר בקר טחון
2 שורשי פטרוזיליה
2 שורשי סלרי
2 בצלים
2 כרישות
6-8 גזרים
8 קישואים
שיני שום מראש שלם
תפוחי אדמה.קטנים (כאופציה)
פלפל אדום
לסדר שכבות בסיר מעל העוף ולכסות במים מעל גובה הירקות.
לתבל במלח פלפל ו- 3 כפות אבקת מרק עוף

להוסיף צרור פטרוזיליה
צרור שמיר

כשרותח להכניס כדורי בקר קטנים בגודל פלאפל שהוכנו מ:
בשר טחון
ביצה
שום כתוש ותבלינים

לבשל על אש מינימלית 3 שעות


כאופציה להכניס פנימה קניידלך שהוכנו מקמח מצה,מים,ביצים ושמן.

להגיש עם אורז לבן, אטריות ביצים]]> Wed, 13 Nov 2013 23:45:01 GMT