אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום מתכונים - קינואה עם לבבות ארטישוק (ממשיכה עם קינואה) - Messages https://www.bdiet.co.il/Forum/topic12824-קינואה-עם-לבבות-ארטישוק-ממשיכה-עם-קינואה.aspx אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום מתכונים - קינואה עם לבבות ארטישוק (ממשיכה עם קינואה) - Messages en-us http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Jitbit AspNetForum Sat, 05 Oct 2013 20:34:14 GMT Sat, 05 Oct 2013 20:34:14 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic12824-.aspx Message from מיכלל Sat, 05 Oct 2013 20:34:14 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic12824-.aspx Message from EFF כוס בצל קצוץ
כף עלעלי טימין
חבילת לבבות ארטישוק מוקפאים מופשרים וחתוכים לפיסות
1/2 כוס קינואה לא מבושלת
כוס מים עם מעט אבקת מרק בטעם עוף
קליפה ומיץ לימון
מלח פלפל
פטרוזיליה קצוצה

לאדות את הבצל בשמן יחד עם עלעלי הטימין.
להוסיף את הארטישוק,הקינואה עם המים/מרק
לבשל עד שהמים נספגים.

להסיר מהאש ולהוסיף את הלימון וקליפה מגורדת ולתבל.
להוסיף פטרוזיליה קצוצה...
טעים בטמפרטורת החדר או קר]]> Fri, 04 Oct 2013 16:07:09 GMT