https://www.bdiet.co.il/Forum/topic12744-סטייק-כרובית.aspx אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום מתכונים - "סטייק" כרובית - Messages en-us http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Jitbit AspNetForum Sat, 05 Oct 2013 20:42:01 GMT Sat, 05 Oct 2013 20:42:01 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic12744-.aspx Sat, 05 Oct 2013 20:42:01 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic12744-.aspx 1/2 כוס חלב
1/2 כוס מים

ספריי שמן
כף שמן קנולה
מלח, פלפל, תבלין לסטייק

מבשלים כרובית בחלב ומים כ- 5 דקות לא לריכוך מלא.

פורסים את הכרובית לפרוסות עבות.
מניחים במחבת מרוחה בכף שמן.
מתבלים ומתיזים ספריי
צולים כמה דקות משני הצדדים]]> Sat, 21 Sep 2013 21:48:32 GMT