אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום דיאטה - כח רצון

אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום דיאטה - כח רצון - Messages https://www.bdiet.co.il/Forum/topic1270-כח-רצון.aspx אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום דיאטה - כח רצון - Messages en-us http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Jitbit AspNetForum Tue, 28 Sep 2010 06:49:40 GMT Tue, 28 Sep 2010 06:49:40 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic1270-.aspx Message from dany אתמול עבר נהדר....... מקווה להמשיך באותה הרוח גם היום.......
יום נהדר לכולנו
דני]]> Tue, 28 Sep 2010 06:49:40 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic1270-.aspx Message from דובונית אכפת לי

dany כתב:

יקירתי היום באמת נראה הרבה יותר טוב ולגמרי שונה מאתמול.......... מקווה להמשיך כך כי גם הגוף מרגיש הרבה יותר טוב שלא עושים בו שמות!!!!!!!!!!!
ערב מקסים
נשיקה דני

quote=רבקה]dany כתב:

כן רבקלה אהובתי הגדרת את השמנמודים ממש כפי שהם!!!!!!!
וממש אין צורך בחגים וכולייייייייייייייייי מספיק איזו מעידה קטנה שסוחפת כלפי מטה...................
אז היה לי אתמול יום כזה שהתחיל מצויין עם המון החלטות והבטחות והסתיים עם בטן שמנהההההההההההההההה!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
טוב מזל שהיום מתחיל יום חדש. אמן!!!!!!!!!!!!!
נשיקות דני

דני'לה כמובן שאנחנו לא צריכים סיבה למסיבה
מקווה שהתחלתי יקירתי את היום בהחלטה וביישום.
מאחלת לך ולכולנו בשליטה ובהצלחה
אוהבת ומחבקת אותך In Love

]]> Tue, 28 Sep 2010 06:13:57 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic1270-.aspx Message from dany ערב מקסים
נשיקה דני

quote=רבקה]dany כתב:

]]> Mon, 27 Sep 2010 16:53:23 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic1270-.aspx Message from רבקה dany כתב:

]]> Mon, 27 Sep 2010 12:53:44 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic1270-.aspx Message from רבקה בצקיסטית בגמילה כתב:

רבקוש נשממי כפרות!
קודם כל תתחדשי על התמונה המהממת בפורום ומזל טוב על הירידה של הק"ג (מחוננת כרגיל :-))
כל הכבוד שאפילו ליקוק אחד לא נכנס אל פיך! גאונת הדור!
אכן, יפה ואופה }{

בצקיסטית , תודה לך יקירתי.
מחוננת כמו שקראת לי בלי ללקק אבל חתיכה בערב החג נכנסה לפי במודעות
הרי צריך לדעת איך יצא ולהרגיש את הטעם.
היה טעים ואיך מירי מלמדת אותנו לא יושב לי עכשיו על הראש "לא טעמתי".
איך עובר עלייך מקווה שעד עכשיו בסדר , מה לעשות צריך לעבור עוד חג,שבת.
העיקר שיהיה ימים נפלאים ומועדים לשמחה
מחבקת אותך In Love

]]> Mon, 27 Sep 2010 12:49:16 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic1270-.aspx Message from dany וממש אין צורך בחגים וכולייייייייייייייייי מספיק איזו מעידה קטנה שסוחפת כלפי מטה...................
אז היה לי אתמול יום כזה שהתחיל מצויין עם המון החלטות והבטחות והסתיים עם בטן שמנהההההההההההההההה!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
טוב מזל שהיום מתחיל יום חדש. אמן!!!!!!!!!!!!!
נשיקות דני]]> Mon, 27 Sep 2010 06:06:30 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic1270-.aspx Message from בצקיסטית בגמילה קודם כל תתחדשי על התמונה המהממת בפורום ומזל טוב על הירידה של הק"ג (מחוננת כרגיל :-))
כל הכבוד שאפילו ליקוק אחד לא נכנס אל פיך! גאונת הדור!
אכן, יפה ואופה }{]]> Sun, 26 Sep 2010 19:55:44 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic1270-.aspx Message from רבקה ]]> Sun, 26 Sep 2010 17:48:56 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic1270-.aspx Message from EFF Sun, 26 Sep 2010 17:32:26 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic1270-.aspx Message from רבקה dany כתב:

רבקוש

יפה- רואים בתמונה המקסימה שהכנסת לפורום!!!!!!!!!
אופה רואה שאת מקבלת מחמאות אז מבינה שאת יודעת דבר.
וכבר הספקתי להכירך שאת מחליטה משהו שום דבר לא יעמוד בדרכך!!!!!!!!!
ירדת את הקילו ואני בטוחה שהשבוע למרות החג והאירוחים תרדי את יתר החוב... מאמינה בך בגדול.
שמחה על מצב רוחך המעולה ועדיין לא סיפרת לנו על בת המצווה......... מחכה לשמוע.........
מועדים לשמחה
חיבוק גדול
דני

דני'לה יקירתי תודה רבה על המחמאות.
זאת תמונה מהבת מצווה שהיתה נהדרת והרגשת אושר אמיתי
מגיע לי פעם ב- 12 שנה להיות יפה נכון?
במקרה הזה זאת הפעם השניה בתוך 12 שנה .
מאוד מקווה שאמונתך תדבק בי אבל לצערי יש קצת חריגות מערב החג והחג
איך אנחנו השמנמודים אומרים - ממחר -
אז אחרי החגים - שליטה מלאה - smile

רבקה כתב:

מהבוקר אני עומדת במטבח ואופה לכבוד מחר
אנחנו מוזמנים כל המשפחה וכמובן אני "גם יפה וגם אופה" ח ח ח
כל ההרכב שהיינו במלון בראש השנה מוזמן מחר לסוכה
יהיה כיף כל המשפחה.
אני גאה בעצמי כן מפרגנת לעצמי על זה שאפילו "ליקוק" לא נכנס לפי.
מה אפיתי לא אספר לכם כמו שמירי אומרת שלא יצקצק לכם מהאוזניים חחח הכל בהומור כן חבר'ה?
עכשיו אשב לי לאכול ארוחת צהריים כדת וכדין כמובן לא לקלקל את קילו הירידה של אתמול
והכל כבר מוחבא במקרר עטוף טוב שלא ייראה ולא ייראו.
כמובן שאני כבר מדברת אל עצמי שמחר כשיפתחו העוגות אז אולי חתיכה קטנה לנשמה ואולי לא.
העיקר אני אלך הביתה והיתר יישאר שם במקום האירוח.
Applause

]]> Sun, 26 Sep 2010 17:28:53 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic1270-.aspx Message from dany

222 כתב:

.
סוף סוף פגשתי את רבקה !
.
גם אני אפיתי סוכת-שלום
.

]]> Sun, 26 Sep 2010 08:57:19 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic1270-.aspx Message from dany
התכנון הוא אב ההצלחה!!!!!!!!
ולבקש זו אסרטיביות ברוכה
המון הצלחה
מועדים לשמחה
דני

יעלי כתב:

ברכה יקרה,
מי כמוני יודעת ומכירה את הבעיתיות של ההפסקות במקהלה.
אצלך זה רק פעם בשבוע, ואצלי כמעט כל יום...
אז למזלי במקהלת משגב שלי, מביאים חוץ מעוגות ומלוחים גם ירקות חתוכים, ושם אני חוגגת. מזיזה את כולם הצידה ונהנית מכל רגע.
במקהלות האחרות, אני פשוט מכינה לי כוס קפה, ותחננת תמיד שיביאו גם חלב דל - לפעמים זה מצליח, ובורחת הכי רחוק מדלפק העוגות.
ודווקא החברה הדקיקים מגיעים מהבית עם הטאפרוור עם סלט קטן לנשמה. - עכשיו גם את חברת אליהם - כל הכבוד!
חג שמח.

]]> Sun, 26 Sep 2010 08:56:27 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic1270-.aspx Message from dany אני בטוחה כי הרגשת הניצחון והתחושה כי את יכולה תישאר עימך לאורך זמן ותספק לך "דלק" להצליח גם הלאה.........
כה לחי יקירתי והמשיכי כך את על הדרך הנכונה להצלחה!!!!!!!
אוהבת דני

ברכההרשקוביץ כתב:

אפרופו כוח רצון רציתי לשתף אתכם בניצחון קטן שהיה לי הערב.
לאחר גמר חופשת הקיץ הלכתי היום לחזרה של המקהלה שבה אני משתתפת.
כעת, מקובל אצלנו שבכל חזרה יש הפסקת אוכל ובכל פעם מישהי אחרת מביאה את הכיבוד.
בכל שנה אני מחליטה שאני אביא לעצמי את ארוחת הערב שלי ועד עכשיו זה לא בא לידי מימוש.

הפעם, מאחר והחלטתי שאני משתדלת להיות מאוד רצינית בנושא הדיאטה, הכנתי לי שני חצאי פלפל אדום ממולאים בתרד מאודה במעט שמן זית שאליו הוספתי שני חלבוני ביצים ובנוסף לקחתי גם עגבניות שרי.

כבר כשיצאתי מהבית הייתה לי הרגשה שאני מוגנת. בכל אופן כשיצאנו להפסקה עברתי ליד שולחן האוכל וסקרתי אותו ברפרוף והייתי כל כך מאושרת שיש לי את הארוחה שלי. אומנם הפסקת האוכל זה גם קטע חברתי אצלנו אבל כעת שום דבר לא משתווה להרגשה גם הפיסית וגם הנפשית שבאה בעקבות יכולתי לעמוד בפיתוי ולהתרחק משולחן האוכל.

הנסיון היום היה מוצלח ביותר, מקווה שאצליח להתמיד בעתיד.

תודה על תשומת לבכם,

לילה טוב

אוהבת,

]]> Sun, 26 Sep 2010 08:54:31 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic1270-.aspx Message from dany לומדת להכירך לאט לאט ונוכחת לדעת שאת אקורדיאון סגור ולא פתוח........ יישר כוח
בחיבה
דני wink

אקורדיאון כתב:

כל הכבוד בטח הכנת בין היתר את מתכון השחיתות הידוע שלי ,את יודעת שזה רעל עכברים!
בכל מקרה חג שמח ואיך אמרת לי אתמול את צריכה להדבק ממני אז בכבוד זו מחלה בריאה,נשיקות
ועכשיו אני יכולה כבר למסור ד"ש לעוזי
אגב אתמול אחרי מירי הלכנו לנמל,היה משב רוח מרענן,אכלנו דגים וללא מתוקים!

]]> Sun, 26 Sep 2010 08:39:47 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic1270-.aspx Message from dany
יפה- רואים בתמונה המקסימה שהכנסת לפורום!!!!!!!!!
אופה רואה שאת מקבלת מחמאות אז מבינה שאת יודעת דבר.
וכבר הספקתי להכירך שאת מחליטה משהו שום דבר לא יעמוד בדרכך!!!!!!!!!
ירדת את הקילו ואני בטוחה שהשבוע למרות החג והאירוחים תרדי את יתר החוב... מאמינה בך בגדול.
שמחה על מצב רוחך המעולה ועדיין לא סיפרת לנו על בת המצווה......... מחכה לשמוע.........
מועדים לשמחה
חיבוק גדול
דני

רבקה כתב:

]]> Sun, 26 Sep 2010 08:38:32 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic1270-.aspx Message from אשירה ברכההרשקוביץ כתב:

יעלי כתב:

יעלי יקרה
נראה לי שלא ראית את הפוסט הזה בו מסרתי לך ד"ש מאירה ולכן אני "מרעננת" אותו.

שבת שלום ומועדים ושמחה.

]]> Fri, 24 Sep 2010 14:03:51 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic1270-.aspx Message from דובונית אכפת לי ]]> Thu, 23 Sep 2010 10:04:07 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic1270-.aspx Message from 222 סוף סוף פגשתי את רבקה !
.
גם אני אפיתי סוכת-שלום
.]]> Thu, 23 Sep 2010 05:47:24 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic1270-.aspx Message from קרנושה Wed, 22 Sep 2010 22:40:30 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic1270-.aspx Message from 1103 כל הכבוד לנחישות,זוהי הדרך הנכונה להצלחה.אנו חייבים להגן על עצמינו מפני מוקשים-אכילה חברתית ובלתי מבוקרת,
ע"י כך שאנו מצטיידים מראש במאכלים המותרים לנו. אנו עושים זאת מתוך בחירה ולא מסיבה בריאותית.אשרינו.

Applause

חג סוכות שמח

בבריאות ובבשורות טובות

נילי]]> Wed, 22 Sep 2010 22:14:44 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic1270-.aspx Message from אשירה יעלי כתב:

יעלי חמודה,
אכן אין כמוך להבין את נושא הפסקת האוכל במקהלה.
אז עד אתמול נהגתי בדיוק כמוך, גם אצלנו מביאים ירקות וגם אצלנו אפשר להסתפק רק בקפה כי אין חובה לאכול, אבל מה לעשות שאין לי כוח רצון ובפרט שאני יוצאת מוקדם מידי מהבית כדי לאכול ארוחת ערב בבית וחוזרת מאוחר מידי ובעצם בשעת ההפסקה אני די רעבה.
בקיצור, בשבילי הפתרון הוא לקחת ארוחה אתי, אני רק מקווה שאעמוד בכך לאורך זמן.

אגב יעלי, מסרתי לאירה ד"ש ממך והיא שמחה אבל היא שאלה אותי מאיפה אנחנו מכירות ולא ידעתי אם את רוצה לחשוף את השתתפותך בתכנית של מירי בלקין, אז התחמקתי מתשובה. לי לא אכפת לספר. בכל אופן יש לך ד"ש בחזרה.

חג שמח ובהצלחה,]]> Wed, 22 Sep 2010 20:34:04 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic1270-.aspx Message from יעלי מי כמוני יודעת ומכירה את הבעיתיות של ההפסקות במקהלה.
אצלך זה רק פעם בשבוע, ואצלי כמעט כל יום...
אז למזלי במקהלת משגב שלי, מביאים חוץ מעוגות ומלוחים גם ירקות חתוכים, ושם אני חוגגת. מזיזה את כולם הצידה ונהנית מכל רגע.
במקהלות האחרות, אני פשוט מכינה לי כוס קפה, ותחננת תמיד שיביאו גם חלב דל - לפעמים זה מצליח, ובורחת הכי רחוק מדלפק העוגות.
ודווקא החברה הדקיקים מגיעים מהבית עם הטאפרוור עם סלט קטן לנשמה. - עכשיו גם את חברת אליהם - כל הכבוד!
חג שמח.

]]> Wed, 22 Sep 2010 17:54:17 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic1270-.aspx Message from שאפתנית שאפתנית]]> Wed, 22 Sep 2010 16:29:48 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic1270-.aspx Message from EFF Wed, 22 Sep 2010 14:14:10 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic1270-.aspx Message from דפי כל הכבוד.
תמשיכי ככה.
דפי.]]> Wed, 22 Sep 2010 09:22:10 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic1270-.aspx Message from דרך המלך כל הכבוד על כח הרצון זה די קשה לעמוד במטבח ולא לגעת
תהני מהאורחים שלך הערב בסוכה והשתדלי לנוח וצברי כוחות
חג שמח
סיגל]]> Wed, 22 Sep 2010 07:52:12 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic1270-.aspx Message from מיכל שרון אני לגרי מבינה רותך, גם אני תמיד חשה את המיני קונפליקט הזה בעבודה ובלימודים.. אבל שום דבר לא שווה איבוד שליטה וזה בדר"כ מה שקורה במצבים של אכילה חברתית.. אז מצידי שכולם יחשבו שאני סנובית.. בקטע הזה, כל מה שחשוב זה מה הכי עוזר לי בתהליך, מה הכי עוזר לי להתמיד ומה מביא תוצאות כל שבוע!!!
חזקי ואמצי ואל תוותרי לעצמך.. תזכרי שאת שם לא בשביל הארוחה לא משנה כמה חברתית היא... wink

]]> Wed, 22 Sep 2010 05:01:42 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic1270-.aspx Message from אקורדיאון יישר כח,זו אכן רצינות!]]> Wed, 22 Sep 2010 01:12:10 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic1270-.aspx Message from אשירה לאחר גמר חופשת הקיץ הלכתי היום לחזרה של המקהלה שבה אני משתתפת.
כעת, מקובל אצלנו שבכל חזרה יש הפסקת אוכל ובכל פעם מישהי אחרת מביאה את הכיבוד.
בכל שנה אני מחליטה שאני אביא לעצמי את ארוחת הערב שלי ועד עכשיו זה לא בא לידי מימוש.

הפעם, מאחר והחלטתי שאני משתדלת להיות מאוד רצינית בנושא הדיאטה, הכנתי לי שני חצאי פלפל אדום ממולאים בתרד מאודה במעט שמן זית שאליו הוספתי שני חלבוני ביצים ובנוסף לקחתי גם עגבניות שרי.

כבר כשיצאתי מהבית הייתה לי הרגשה שאני מוגנת. בכל אופן כשיצאנו להפסקה עברתי ליד שולחן האוכל וסקרתי אותו ברפרוף והייתי כל כך מאושרת שיש לי את הארוחה שלי. אומנם הפסקת האוכל זה גם קטע חברתי אצלנו אבל כעת שום דבר לא משתווה להרגשה גם הפיסית וגם הנפשית שבאה בעקבות יכולתי לעמוד בפיתוי ולהתרחק משולחן האוכל.

הנסיון היום היה מוצלח ביותר, מקווה שאצליח להתמיד בעתיד.

תודה על תשומת לבכם,

לילה טוב

אוהבת,]]> Tue, 21 Sep 2010 23:50:38 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic1270-.aspx Message from נחושה

]]> Tue, 21 Sep 2010 21:57:01 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic1270-.aspx Message from רבקה אכן כמו שאקורדיון כתבה התמדה , יישום ההנחיות של מירי ושליטה
יביאו אותך לחוף מבטחים.
כולנו מקווים להצליח ונקווה שבשנה הקרובה עלינו לטובה ההצלחה תהיה מלאה
שיהיה לך חג שמח smile

]]> Tue, 21 Sep 2010 19:04:57 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic1270-.aspx Message from אקורדיאון eitan1 כתב:

אני בתחילת הדרך ואני פועל לפי הנחיות מירי אבל בעיית השמירה תמיד בעוכריי ואני מקווה להתמיד גם במפגשים ולהצליח לאורך זמן.

מילת המפתח התמדה במסגרת! לא להתרגש גם במשברים,כשעושים דיאטה ובעיקר לאחר שמגיעים ליעד יש משברים אך קל יותר לחזור לשפיות בתוך המסגרת,אני מדברת מנסיון של הרבה שנים,בהצלחה רבה!]]> Tue, 21 Sep 2010 18:36:23 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic1270-.aspx Message from eitan1 Tue, 21 Sep 2010 17:28:30 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic1270-.aspx Message from אסתי ברוך כל הכבוד רבקה נהדרת גמר חתימה טובה]]> Tue, 21 Sep 2010 17:07:18 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic1270-.aspx Message from אקורדיאון רבקה כתב:

אקורדיאון כתב:

מאמא'לה את השחיתות אני עושה ומשאירה לפסח - שם מקומו, אם הייתי עושה אותו לא הייתי יכולה בלי ללקק את הרעל הזה.
בסוף אני אדבק מה את חושבת
הד"ש יגיע. את יודעת כמה פעמים הוא העיר לי על זה שלא הכרתי ביניכם
מדברים והוא שומע את השם ולא יודע על מי מדובר. עכשיו כולנו בסדר.
אתן מחוננות - בלי מתוקים.
חג שמח In Love

אשמח מאוד ומי יתן שזו תהפוך למחלה כרונית של ירידה ושמירה על המשקל האמיני לי להרגיש בשליטה ולקום למחרת עם בטן שטוחה!
אין לזה מחיר,חג שמח]]> Tue, 21 Sep 2010 17:01:10 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic1270-.aspx Message from אשירה אם הצלחת לאפות ללא ליקוק אחד אפילו הרי את מחוננת,

ובקשר לפרוסה, כל דבר בזמנו, תחליטי שאת לא מחליטה ואז לא תחשבי על זה כל הזמן....

בהצלחה רבה וחג שמח,]]> Tue, 21 Sep 2010 16:40:57 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic1270-.aspx Message from רבקה אקורדיאון כתב:

]]> Tue, 21 Sep 2010 16:22:35 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic1270-.aspx Message from דפי כל הכבוד.
אשת חייל....]]> Tue, 21 Sep 2010 15:52:23 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic1270-.aspx Message from אקורדיאון בכל מקרה חג שמח ואיך אמרת לי אתמול את צריכה להדבק ממני אז בכבוד זו מחלה בריאה,נשיקות
ועכשיו אני יכולה כבר למסור ד"ש לעוזי
אגב אתמול אחרי מירי הלכנו לנמל,היה משב רוח מרענן,אכלנו דגים וללא מתוקים!]]> Tue, 21 Sep 2010 15:03:00 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic1270-.aspx Message from שאפתנית מחזקת את ידיך ובטוחה שמחר תעמדי יפה בפיתויים וחתיכת עוגה אחת בהחלט מותר אז תתענגי על הטעם.
חג שמח יקירתי, שאפתנית

]]> Tue, 21 Sep 2010 15:00:24 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic1270-.aspx Message from סוכרזיית Tue, 21 Sep 2010 14:55:44 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic1270-.aspx Message from רבקה אנחנו מוזמנים כל המשפחה וכמובן אני "גם יפה וגם אופה" ח ח ח
כל ההרכב שהיינו במלון בראש השנה מוזמן מחר לסוכה
יהיה כיף כל המשפחה.
אני גאה בעצמי כן מפרגנת לעצמי על זה שאפילו "ליקוק" לא נכנס לפי.
מה אפיתי לא אספר לכם כמו שמירי אומרת שלא יצקצק לכם מהאוזניים חחח הכל בהומור כן חבר'ה?
עכשיו אשב לי לאכול ארוחת צהריים כדת וכדין כמובן לא לקלקל את קילו הירידה של אתמול
והכל כבר מוחבא במקרר עטוף טוב שלא ייראה ולא ייראו.
כמובן שאני כבר מדברת אל עצמי שמחר כשיפתחו העוגות אז אולי חתיכה קטנה לנשמה ואולי לא.
העיקר אני אלך הביתה והיתר יישאר שם במקום האירוח.
Applause

]]> Tue, 21 Sep 2010 14:30:52 GMT