אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום מתכונים - פשטידת אורז ועוף - Messages https://www.bdiet.co.il/Forum/topic12680-פשטידת-אורז-ועוף.aspx אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום מתכונים - פשטידת אורז ועוף - Messages en-us http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Jitbit AspNetForum Sat, 14 Sep 2013 22:11:47 GMT Sat, 14 Sep 2013 22:11:47 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic12680-.aspx Message from מיכלל Sat, 14 Sep 2013 22:11:47 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic12680-.aspx Message from dany

EFF כתב:
1 כוס אורז חום מבושל
250 גרם בשר עוף טחון
1 בצל קצוץ מאודה בכף שמן זית
1 ביצה ועוד חלבון
פטרוזיליה קצוצה
פפריקה
מלח פלפל

לערבב לשטוח בתבנית ולאפות כ- 20 דקות בחום של 180 מעלות
]]> Wed, 11 Sep 2013 05:24:19 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic12680-.aspx Message from EFF 250 גרם בשר עוף טחון
1 בצל קצוץ מאודה בכף שמן זית
1 ביצה ועוד חלבון
פטרוזיליה קצוצה
פפריקה
מלח פלפל

לערבב לשטוח בתבנית ולאפות כ- 20 דקות בחום של 180 מעלות]]> Tue, 10 Sep 2013 23:12:21 GMT