https://www.bdiet.co.il/Forum/topic12572-כמה-טוב-לחזור-הביתה-ולשיגרה-המבורכת-.aspx אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום דיאטה - כמה טוב לחזור הביתה ולשיגרה המבורכת !!!! - Messages en-us http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Jitbit AspNetForum Fri, 23 Aug 2013 17:09:08 GMT Fri, 23 Aug 2013 17:09:08 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic12572-.aspx אין כמו שגרה, כמו הבית שלנו
שבת שלוםםםם ומוברך, מלא רוגע ושליטה.
קרולין]]> Fri, 23 Aug 2013 17:09:08 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic12572-.aspx Thu, 22 Aug 2013 17:51:03 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic12572-.aspx תודה לך דני היקרה, והעיקר שתהיה לכולנו שנה מאושרת ובריאה]]> Thu, 22 Aug 2013 15:51:44 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic12572-.aspx אני בטוחה שלמרות שלא היית במסגרת עדיין שמרת על שפיות ולא שכחת את התורה.
כמו כן מאחלת לך להמשיך ולשמור על השגיך גם בחו"ל.
המון המון הצלחה וחופשה נעימה.]]> Thu, 22 Aug 2013 08:36:23 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic12572-.aspx שלנו אין שליטה על האוכל זה הכי קשה.. ועכשיו את בבית ובשגרה ואת קובעת מה תאכלי ובטוחה שחזרת לעצמך ..בסופו של דבר אין כמו השגרה
יום נפלא סיגל]]> Thu, 22 Aug 2013 07:36:39 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic12572-.aspx האחת, הייתי במחיצת כ-400 נשים רובן מבוגרות יותר מ -45. בימים אלה התבוננתי ברובן. מה אומר ומה אגיד" לפחות 45% היו שמנות בכל מיני דרגות וגם כשעברתי ביניהן ראיתי אפילו בלי להתבונן ביסודיות מה הן לוקחות לאכול מהמוגש (לא שהיו מאכלים בריאים במיוחד בלשון המעטה), צלחות עמוסות שחלקן נשארות עם האוכל גם אחרי שהן אכלו מהן, ואז, מגיע השלב מאוחר בערב שפותחים שולחן של פירות העונה פיצוחים עוגות וכל מיני מרעין בישין אחרים. ואז, כאילו רבות מהנשים פשוט כנראה נחתו מכוכב אחר שבו "לא היה כלל אוכל אולי חודש." הן מתנפלות על השולחנות העמוסים כל טוב, ממלאות צלחות וגם שמות בתיקן עוד ועוד, פשוט התביישתי להיות ביניהן, ובאמת רובן הרי הן משכילות וגם מבינות את הבעיתיות של האכילה המטורפת הזו. לגבי, אודה ולא אבוש, חטאתי אבל בהחלט גם כשהגזמתי כי לא היתה ברירה ואם אוכלים 3 פעמים ביום הייתי רעבה ולא היה לי שום כוח לעצור במקרים מסויימים, אני הרי יודעת לחזור לתלם מייידית ועכשיו אני ליד כוס תה צמחים עם פלפל אדום וגבינה לבנה ותודה לאל יש לי כ-4 ימים שלמים לעשות את הכי טוב כדי לתקן את המצב. יתרה מזו גם כשניסע ביום א' בערב, כשאהיה בספרד אוכל להחליט בדיוק כמה מתי ומה אני אוכלת וכשזה החלטה שלי הדברים יותר פשוטים. לחזור הנה לחג פשוט באותו משקל זה יהיה בהחלט השג ראוי ... ומה שראיתי שם בנופש, לימד אותי שאני במסגרת הנכונה, שאני נמצאת במקום שעושה לי רק טוב, שממנו אני יכולה רק לצמוח שוב ושוב, לשפר את עצמי ואת חיי, כי לפחות לא ויתרתי לעצמי בעניין הספורט באף יום וגם בהמשך אעשה את הכי טוב שאוכל. למה? כי לי אין דרך אחרת וזו הדרך שלי. אני יודעת ומישמת. מה שעולה מהר יורד מהר ועדיין איני יודעת את המצב אבל מחר בבוקר אשקל ואחייך לעצמי. בבית אני שולטת בדיוק על כל מה שאני אוכלת על הכמויות וגם את הארוחה אני מנהלת. בקיצור כמה טוב שחזרתי הביתה.... אין כמו בבית.]]> Wed, 21 Aug 2013 20:20:33 GMT