אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום דיאטה - איך מרגישים שינוי? - Messages https://www.bdiet.co.il/Forum/topic12522-איך-מרגישים-שינוי.aspx אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום דיאטה - איך מרגישים שינוי? - Messages en-us http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Jitbit AspNetForum Tue, 13 Aug 2013 21:54:01 GMT Tue, 13 Aug 2013 21:54:01 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic12522-.aspx Message from קרולין רק מילה אחת יש לי להגיד לך מ ה מ מ ת !!!
מתה עלייך
נשיקות
קרולין]]> Tue, 13 Aug 2013 21:54:01 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic12522-.aspx Message from IRIS Mon, 12 Aug 2013 18:27:06 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic12522-.aspx Message from dany אז לעומת שנה שעברה בהחלט יש....... את משוכת חמישה הקילוגרמים עברתי, אבל upsetכאן כבר אני נחה על זרי הדפנה.............
חודש אוגוסט אצלי הוא לא קל , יותר מידי שמחות וסיבה למסיבה. החלטות החלטות....... ביצוע קצת יותר חלש!!!!!!!!!!!!!!
אך לא לא לא מוותרת. החלום עדיין כאן.
יום נפלא ושבוע טוב]]> Mon, 12 Aug 2013 04:22:12 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic12522-.aspx Message from miribelkin אין מילים, הכל נכון...שינויים עושים בדרך כלל בצעדים קטנים....
ואז זה יותר יציב....שנה חדשה בפתח, זמן לחשבון נפש ושינוי....
כולנו זקוקים להתחדש ולהשתנות...כף להיות במסגרת...ובהתמדה....
בהצלחה לכולנו לילה טוב אוהבת מירי]]> Sun, 11 Aug 2013 23:03:47 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic12522-.aspx Message from נחושה חיוך מהלב כתב:
נחושה יקרה, אכן יש כבר חצבים בכמה מקומות ולנו ידוע שהם מבשרים סתו.... זה גם חודש של חשבון נפש כזה או אחר והזדמנות לשנות דברים לעשות דברים חדשים ובעיקר להתחדש. זה אומר גם לשנות הרגלים ולהגיע להשגים כי מהשג להשג קטן ככל שיהיה אנו מקבלים כוח ובטחון להמשיך. כל יום אני מנסה מחדש ואומרת לעצמי את המנטרה : לי אין ברירה אלא להמשיך ולעשות, כי בפתח יש לי כמה שבועות של פיתויים שאני מאד מאד רוצה להימנע מהם ולהגיע במצב טוב לחגים בע"ה. בהחלט התמדה זה שם המשחק. היום בצהריים ישבתי עם חברה שגם כן מתמודדת כל הזמן, חזרתי באוזניה על הטיפים שקיבלתי ממירי השבוע שעבר, יישומם עוזר גם אם בקטנה אבל... לאט לאט רואים את ההשגים... ואחרי הבוקר שבו הייתי בביקורת באיכילוב ותודה לאל הכל תקין, זה נותן לי מוטיבציה להמשיך עוד ולשמור על השגי - אבל כל יום אני מחדש משננת לעצמי וגם עושה. תמיד אחרי בדיקה אני מרגישה "שמגיע לי" קצת להתפרע מעין פרס על כך שהכל עבר בשלום וגם הרגשת ההקלה. אבל אמרתי לעצמי היום, אין התפרעות בכלל, כמו לשבת על קפה ועוגה. לקחתי לעצמי את הקופסה עם התפוח והיוגורט איתי וזה מה שאכלתי ליד הקפה שהרשתי לעצמי וגם אותו לא סיימתי אלא השארתי חצי ממנו. אם אפשר למה לא לוותר? זהו עד הערב אין חטיפים ומשעה 5 כידוע אין פחמימות. אז שיהיה לך בהצלחה כל שלב וכל צעד שתעשי בכיוון הנכון שיוביל אותך להצלחה גדולה יותר... ומקג לקג שנושרים מאיתנו כוחנו עולה. בחיבוק חם חנה

חיבוקי חזרה♥]]> Sun, 11 Aug 2013 20:16:44 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic12522-.aspx Message from חיוך מהלב Sun, 11 Aug 2013 16:11:40 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic12522-.aspx Message from נחושה 1103 כתב:
נחושתי יקירתי
תודה על התובנות שאת מכניסה בנו
נעשה ונשמע
בוקר נפלא שבוע נהדר
נילי


תודה יקירה♥♥♥]]> Sun, 11 Aug 2013 14:52:19 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic12522-.aspx Message from קרנושה כולנו יכולים ויש לנו את כלללללל הכלים, רק להחליט בנחישות ולצאת לדרך בפעלתנות.
בהצלחה לכולם השבוע בשקילות!!!]]> Sun, 11 Aug 2013 11:25:44 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic12522-.aspx Message from 1103 תודה על התובנות שאת מכניסה בנו
נעשה ונשמע
בוקר נפלא שבוע נהדר
נילי]]> Sun, 11 Aug 2013 10:42:08 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic12522-.aspx Message from נחושה רבקה כתב:
נחושתי בוקר נפלא לך יקירה
רוצה כל כך צעד צעד ולהצליח
אך יש לפעמים שפתאום נכנס בך היצר הרע ומקלקל הכל
אך עם אופטימיות כמו שתי הנשים בתמונה המשקיפות לעבר המטרה
נעבור את השבוע בהצלחה
גם אני חיייבת שנינו כדי להמשיך קדימה ♥♥♥

מניחים בצד את היצר הרע וממשיכים קדימה בעשיה ובשליטה♥]]> Sun, 11 Aug 2013 10:39:39 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic12522-.aspx Message from רבקה רוצה כל כך צעד צעד ולהצליח
אך יש לפעמים שפתאום נכנס בך היצר הרע ומקלקל הכל
אך עם אופטימיות כמו שתי הנשים בתמונה המשקיפות לעבר המטרה
נעבור את השבוע בהצלחה
גם אני חיייבת שנינו כדי להמשיך קדימה ♥♥♥]]> Sun, 11 Aug 2013 10:35:26 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic12522-.aspx Message from נחושה איך מרגישים שינוי? פשוט רואים פשוט משווים....
תחשבו מה היה בדיוק באותה תקופה אשתקד
תבדקו תמונות, הרגלים ואת ארונות המטבח
תבדקו את הצבעים שתלויים או מקופלים בארון
תשחזרו איך התנהלתם בקיץ האחרון
שינוי הוא לא תמיד לטובה כבר הבנתם...לעיתים מדרדרים את המצב מבלי שהרגשתם
שינוי לטובה אף הוא לא תמיד מדהים...הוא איטי ונמצא בפרטים הכי קטנים
אז יום חדש הגיע ותיכף החזרה ללימודים, עונת החגים והקיץ יפנה את מקומו לסתו
זה הזמן להתחיל בשינוי או להחיות אותו, צעד צעד....מ-ע-כ-ש-י-ו !!!

אוהבתתתתתתתת אתכם
נחושתכם]]> Sun, 11 Aug 2013 10:30:18 GMT