https://www.bdiet.co.il/Forum/topic12244-תחושות-לשימור.aspx אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום דיאטה - תחושות לשימור - Messages en-us http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Jitbit AspNetForum Mon, 01 Jul 2013 08:33:30 GMT Mon, 01 Jul 2013 08:33:30 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic12244-.aspx איזה דברים נפלאים נכתבו כאן,
כל המהות שלנו, מה שכבר הצלחנו והפך להיות חלק מאיתנו,
ומה שעדיין יש לנו לעבוד עליו ולעבוד קשה כדי להגיע לתחושות הנפלאות ולשמר!!!
בהצלחה לכולם!!!]]> Mon, 01 Jul 2013 08:33:30 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic12244-.aspx לא לוותר לעצמי ולדעת שאני מסוגלת לכך ולא להתעצל]]> Thu, 27 Jun 2013 17:33:53 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic12244-.aspx Thu, 27 Jun 2013 00:40:40 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic12244-.aspx הזכרתי בהרצאה את ההרגשה הטובה שהייתה
לי כשיצאנו לערב עם ברברה ולבשתי הכל לבן
והרגשתי נפלא....ממש יפיפיה...וזה מה שצריך לשמר
את ההרגשה הטובה שיש לכם כשאתם בשליטה, במסגרת,במודעות.
לילה טוב אשה יקרה ולכל המגיבים המקסימים לפוסט המיוחד הזה
אוהבת מאד מירי]]> Wed, 26 Jun 2013 23:56:20 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic12244-.aspx Tue, 25 Jun 2013 23:13:42 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic12244-.aspx להתלבש בשביל ללכת לאכול
לרשום בפנקס כל מה שנכנס לפה
כמובן אין סוף אפשרויות אבל רק צלחת פעם אחת כמו שמירי אומרת
המון מים מים בששון
להיות מלאה מאווירה, מנופים, משליטה באוכל מחברותא משיחות נפש ולא מבירה קוקטיילים גלידות או הלוך ושוב בחדר אוכל ענק שלא נגמר רק כי האוכל מחכה לך
אהה וכן למצוא את הזמן המתאים ולעשות כושר
תענוג]]> Mon, 24 Jun 2013 15:32:26 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic12244-.aspx
להכנס בחלקלקות לג'ינסים שלי ולא להתפוצץ בתוכם זו תחושה מדהימה שאין לכמת אותה במילים.
ללבוש מה שבא לי במידה יותר קטנה, לעמוד מול הראי ולאהוב את מה שאני רואה גם אם הוא אינו מושלם זו תחושה טובה.

לחתור כל הזמן לשיפור ולשינוי גם זו תחושה שצריך לשמר.]]> Mon, 24 Jun 2013 12:38:22 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic12244-.aspx Mon, 24 Jun 2013 11:28:47 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic12244-.aspx
תחושתי כרגע בתקופה הטובה בה אני נמצאת היא ללבוש בגד ולהיראות ולהרגיש מבחינתי מיליון דולר הרי אין לזה מחיר

ובכלל לא לאבד את התקוה להצלחה.
אני עושה ודואגת להצלחתי בזכות מורתי הקסומה ןואתם חברי פורום מדהימים.
שבוע טוב ורק בשורות טובות.]]> Sun, 23 Jun 2013 21:07:13 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic12244-.aspx
התחושה הזאת שיש לי בבטן שמבקשת להתמלא מכל הבא ליד - ג׳אנק, הרבה דיאטה, 3 קומות במקרר, 4 מדפים במזווה, טייק אאוט.. מה שבנמצא..
התחושה הזאת שמגיעה מכאב של הלב, מחור שפערו לי בנשמה, מסתם עצבון, עלבון חולף..
התחושה הזאת שכואבת לי פעמיים.. קודם הלב ואח״כ מול המראה..

את התחושה הזאת - של התבוסה העצמית, של הכישלון בהתמודדות שלי עם הרגש, של הנחמה הטיפשית באכילה גסה - אותה אני רוצה לשמר קרוב לליבי לשעות מצוקה שעוד יבואו.. כי החיים מלאים בהן..
לשמור את התחושה הזאת ולהשתמש בה בפעם הבאה שרע לי ולזכור שלא חייב להיות יותר רע..
שאני כבר יודעת מה התוצאה..

ושוב.. ציוצים מכיוון חדר השינה..
מחכה לקרוא עוד משלכן..]]> Sun, 23 Jun 2013 19:53:54 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic12244-.aspx אני עדיין ממש לא שם, אבל יש איזו התקדמות וזה כבר טוב, הפנים קצת הצטמקו, קו הלחיים מתחיל לבצבץ, אפילו תמונה שצולמה לפני יותר משבוע ושהבעתי את מחאתי על כך, נראית........ לא נורא...
אז לשמר את ההצלחה שכבר התחלתי, ולא לתת לה לחמוק ולברוח שוב.]]> Sun, 23 Jun 2013 17:35:15 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic12244-.aspx רוב הזמן כמובן.. ההרגשה שאני יכולה לרוץ בקלילות אחרי הנכדים/נכדות, להכנס לשבת בכסא המטוס ולהרגיש שממש יש שם עוד מקום, כמה הרבה שנים לא הרגשתי כך, להיות מסוגלת לצאת בקלילות מהמכונית כשהרווח בינה לבין המכונית האחרת החונה לידי הוא קטן בהחלט, להכנס אך ורק לחנויות בגדים נורמליות, ללכת לתופרת לעיתים תכופות שוב ושוב כדי שתצר לי עוד את המכנסיים, להביט במראה ולדעת שנכון, יש עוד מקום לשיפור אבל כבר לא רב, ולמרות שאני לא אהיה מספר 38 לעולם אין לי בעייה להרגיש טוב עם עצמי, לעשות את מסלול 5 הקמ בהרבה פחות זמן כל בוקר או ערב לפי בחירתי, לעשות את העליות במסלול בריצה כמעט בלי להתנשף כמו איזה בלון מנופח, לצאת כל פעם מן הבית בידיעה שכיף לי להתלבש יפה לכל מקום ולכל ארוע ולהרגיש טוב עם עצמי. לשים על מותני חגורה דבר שלא עשיתי לפחות 20 שנה בטח, לבוא לכל מיני ארועים ולדעת שאני לבטח לא הכי שמנה שם, ואף יותר טוב מכך. לקבל מחמאות שמגיעות לי עכשיו, והעיקר לדעת כל יום מחדש שהכל שברירי ויכול לההרס במחי יד, או יותר נכון במחי אכילה בלתי שפויה. להודות לאל שאני במסגרת הזו, וכל יום מחדש לבחור בחיים וזו אינה מילה סתם. שיהיה לכולנו שבוע מעולה ומאושר.]]> Sun, 23 Jun 2013 15:51:03 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic12244-.aspx קניתי פעם ראשונה מכנס מידה 38

]]> Sun, 23 Jun 2013 12:25:45 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic12244-.aspx Sun, 23 Jun 2013 11:36:08 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic12244-.aspx איזה פוסט מדליק חשוב ומהחיים!!!
שבטוח יעשה שרשוררררררר עד לקצה השני של העולם........
איזה תחושות אני רוצה לשמר?
וואו יש כ"כ הרבה.....
התחושה הזאת שאני הכי מחוברת לעצמך, לגוף ולנשמה שלך, שיחד הם....שאת מרגישה זאין שום עוגת גבינה פירורים, גלידה משובחתתתת, שולקולד משובח, ולחם משובח ועו ועוד
ששווים בגללם לחבל או לקלקל ב ת ה ל י ך, בהישג ולא חשוב כמה קילו פחות את/אתה, וכמה זמן את/אתה בתהליך העיקר טובבבבבבבבבבבבבבבבב לי עם כל קילו פחות!!!
אני מטופלת, מודעת, בוחרת, א ח ר ת שווה עולם ומלואו!!!!
אז מעבר להקדמה הארוכה הזאת:
זה הבטן השטוחה
הבגד המונח
האהבה שלי את עצמי מה אני רואה במראה כל יום, כמה אני בשליטה, זה שלי בלבדדדדדדדד אני והדיאטה והאורח חיים שלי ....מה אני עושה כל רגע, כל יום בשביל זה!!!!!
קשה לי....אך יותר קשה לי להיות שמנה...... השיח הזה עם עצמי!!!!
איך אני והסביבה מעצימים את התהליך....למרות הקושי והשגרה.....
המחמאות
הבריאותתתתתת
הבדיקותתתתת
ההליכה
הסדר יום, השגרה המבורכת אמן אמן לכולנו תמיד!!!!!!
השתייההההה רק מיםםםםםם
ו.... שנהיה בריאים, שמחים ומאושרים , עם יכולות להתמודד בהצלחה רובבבבבב הזמן. והרוב הרי מה זה קובע בחיים!!!!!
בהצלחה לך ולכולנו
ושוב את גאון!!!!!
פוסט חובה!!!!!! לתמיכה ועידוד!!!!!
אוהבת
קרולין]]> Sun, 23 Jun 2013 11:21:39 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic12244-.aspx והנה תחושה ראשונה שהייתי רוצה לשמר.. תחושת הרזון הזאת, תחושה שרצוי לי לשלוף בשעות לילה מאוחרות כשהחשק לפחמימות ומתוקים מאיים להשתלט..

אופס.. נועה התעוררה.. אז עכשיו אתם תעזרו לי לסיים את הפוסט..
איזה תחושות אתם הייתם רוצים לשמר? לשליפה בעיתות מצוקה?

מחכה לקרוא ולהוסיף עוד תחושות משלי...

יום נפלא לכולם ושבוע טוב!]]> Sun, 23 Jun 2013 10:28:59 GMT