https://www.bdiet.co.il/Forum/topic12078-חזה-עוף-עם-בטטה-מגורדת.aspx אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום מתכונים - חזה עוף עם בטטה מגורדת - Messages en-us http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Jitbit AspNetForum Sun, 02 Jun 2013 19:52:22 GMT Sun, 02 Jun 2013 19:52:22 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic12078-.aspx Sun, 02 Jun 2013 19:52:22 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic12078-.aspx
בטטה אחת בינונית

3 כפיות שומשום+ 2 כפיות פרג

כף סויה דלת נתרן

כף שמן זית

לגרר את הבטטה, לערבב עם שאר המצרכים, לשטח חצי בתבנית אפיה




מעל הבטטות לשים את חזות העוף- לפלפל ולהמליח ולשים מעל את שאר הבטטה




על כל חזה עוף לשים פרוסת עגבניה, מעל פרוסת שום טרי

לכסות בנייר כסף ולאפות 45 דקות בחום בינוני גבוה להסיר נייר ולאפות עוד כרבע שעה]]> Mon, 27 May 2013 00:55:16 GMT