https://www.bdiet.co.il/Forum/topic11886-קדירת-עוף-מהירה-לשבת-עג-מולטישף.aspx אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום מתכונים - קדירת עוף מהירה לשבת ע"ג מולטישף - Messages en-us http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Jitbit AspNetForum Sat, 04 May 2013 23:23:21 GMT Sat, 04 May 2013 23:23:21 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic11886-.aspx Sat, 04 May 2013 23:23:21 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic11886-.aspx לגבי התמונה תשלח לגילי מנהל הפורום את התמונה שלך והוא "ישפצר לך" ישירות לריבוע הקטן ליד שמך
בהצלחה ונשמח לעדכונים מהשטח]]> Thu, 02 May 2013 21:06:42 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic11886-.aspx טוב חברים וחברות,
משהו מהיר לשבת מומלץ!
פשוט מאוד:

כרעיים עוף מנוקים משיירי שומן,
אצלי החלק שאנחנו אוכלים ללא עור בכלל,
הפולקע לבנות שלנו עם עור.
מושרה לילה במקרר במרינדה:
2 כפות שמן זיית משובח,
3 כפות מיץ לימון טרי סחוט,
2 כפות קונפי שום כתוש,
כף מלח,
כף פלפל שחור טחון גס.
כפית סוכר.
זה יושב בקערית כל הלילה במקרר.
תפו"א דזירה חתוכים לקוביות לא גדולות,
2 גבעולי פרסה לטבעות,
טיבול התפו"א:
קונפי שום כתוש,
כף גדושה ראס אל חנות,
כף גדושה פפריקה מתוקה,
כפית פפריקה חריפה,
כף שמן זיית,
לעסק:
לערבב,
כל העסק למולטי שף על עוצמה בינונית,להפוך מידי פעם שלא ידבק,אחרי שעה ומחצה לערך מוכן המעדן,רך
,טעים,קריספי ומענג.
אחרי חמש אחה"צ בלי פחמימות...
שבת מענגת ובשליטה לכולם!
יאללה בשמחות!
תמונה מהפייס שלי:
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=521001821289778&set=a.350337191689576.81266.100001398954220&type=1&theater

]]> Thu, 02 May 2013 13:23:25 GMT