https://www.bdiet.co.il/Forum/topic1160-תבשיל-כרוב-בטעם-כרוב-ממולא.aspx אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום מתכונים - תבשיל כרוב בטעם כרוב ממולא - Messages en-us http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Jitbit AspNetForum Sun, 12 Sep 2010 19:36:31 GMT Sun, 12 Sep 2010 19:36:31 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic1160-.aspx שאפתנית]]> Sun, 12 Sep 2010 19:36:31 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic1160-.aspx 2 גזרים מגורדים דק
1 בצל גדול
3-4 שיני שום כתושות
פלפלון חריף קטן ללא הגרעינים חתוך לקוביות זעירות
2 כפות שמן זית
1/2 ק"ג בשר טחון
1/8 כוס אורז בסמתי
1 קופסא עגבניות כתושות ברסק
1 כוס מים או ציר עוף
פלפל בנדיבות, מלח לפי הטעם
כף סוכר או לחילופין -כף רוטב צ'ילי מתוק
כוסברה למי שאוהב
אופן הכנה:
מאדים בצל , גזר,פלפל חריף ושום בשמן זית.
מוסיפים את הבשר ומפוררים.
ממשיכים בטיגון, מוסיפים את הכרוב, אורז וכל שאר המרכיבים.
מבשלים כ-40 דקות על אש קטנה
מעטרים בכוסברה טרייה.]]> Sun, 12 Sep 2010 17:31:58 GMT