https://www.bdiet.co.il/Forum/topic11595-סטייקים-ברוטב-בלסמי.aspx אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום מתכונים - סטייקים ברוטב בלסמי - Messages en-us http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Jitbit AspNetForum Thu, 21 Mar 2013 23:50:23 GMT Thu, 21 Mar 2013 23:50:23 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic11595-.aspx Thu, 21 Mar 2013 23:50:23 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic11595-.aspx
4 נתחים של פילה בקר (120 גר' כל אחד)
ספריי שמן לשימון מחבת הפסים
פלפל שחור, גרוס
2 כפות חומץ בלסמי
אופן ההכנה:

מחממים מחבת פסים על אש גבוהה מאוד. מפלפלים את נתחי הפילה וצולים אותם כדקה מכל צד.
מוסיפים את החומץ הבלסמי ומנמיכים את האש. צולים כ-4-3 דקות נוספות מכל צד.
edited by EFF on 3/19/2013]]> Tue, 19 Mar 2013 18:20:03 GMT