אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום דיאטה - חוויה קשה בנחל יהודיה - Messages https://www.bdiet.co.il/Forum/topic1157-חוויה-קשה-בנחל-יהודיה.aspx אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום דיאטה - חוויה קשה בנחל יהודיה - Messages en-us http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Jitbit AspNetForum Tue, 14 Sep 2010 13:24:40 GMT Tue, 14 Sep 2010 13:24:40 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic1157-.aspx Message from שאפתנית שאפתנית]]> Tue, 14 Sep 2010 13:24:40 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic1157-.aspx Message from רבקה שאפתנית כתב:
רבקה וחיה פו כתבה שהבחור הוא בגדר זיכרון נחמד...


שאפתנית את צודקת
אני ראיתי זאת ולכן כתבתי ש "כבר קיבלתי תשובה ממך "
אבל את יודעת מה לעולם אי אפשר לדעת
אולי אותו חתיך פתאום יזכר ויחפש את אותה אחת שעזר לה יד ביד לעלות
גורל זה גורל נכון?]]> Tue, 14 Sep 2010 13:20:19 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic1157-.aspx Message from שאפתנית Tue, 14 Sep 2010 13:11:44 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic1157-.aspx Message from רבקה ואני בעצם בדיעה של מירי ורציתי לשאול נו מה עם החתיך
אז גם לזה כבר קיבלתי תשובה ממך
אז אנחנו ממשיכות הלאה במשימתינו ולא ניתן לשומן לשבור אותנו
שתהיה לך שנה מאושרת והגשמת כל הבקשות ,אמן
מקווה שאת כבר מרגישה טוב והכל מאחוריךAngel Wings]]> Tue, 14 Sep 2010 12:59:58 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic1157-.aspx Message from ראשית, המסלול ביהודיה קשה במיוחד, ואף אני עשיתי אותו פעמים רבות . הוא בהחלט לא קל גם למטיילים ותיקים ורזים, ולכן תדוני את עצמך לכף זכות.
שנית, אין ספק שהמשקל משמעותי, ולכן כולנו יודעים מה עלינו לעשות, ואני בטוחה שבשנה הקרובה תצליחי לרזות ולהתחטב, ואז הכול יהיה קל יותר.
ודבר אחרון, כמו שמירי שואלת - מה הסוף עם הבחור??? wink

להתראות, חיה]]> Tue, 14 Sep 2010 12:48:00 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic1157-.aspx Message from בצקיסטית בגמילה לא נורא. לפעמים צריך לקבל סטירה בשביל להתקדם הלאה (תרתי משמע...)
הסטירה שלי היתה בדיקות רפואיות, הסטירה של מירי היתה שכנה שהעירה לה על המראה, אז את עם הטיול. אני בטוחה שאת תדעי לעשות מהלימון הזה לימונדה, הגעת למסגרת הנכונה בזמן הנכון, את איתנו ויהיה בסדר! ראש השנה זה זמן מצוין לעשות החלטות כאלה, וביום כיפור נפתחים השמיים לתפילותינו, ומי שבאמת רוצה גם מצליח!
שתהיה שנה טובה, חתימה טובה והרזיה מוצלחת Angel Wings]]> Tue, 14 Sep 2010 12:28:54 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic1157-.aspx Message from tutit קשה להשלים עם המשקל העודף שהתווסף והגיע אחר תקופה לא מבוטלת של אכילה
גם לי יש לא מעט להוריד,רק רציתי להעיר ולהאיר שאם את מתכוונת להתחיל בספורט אל תתחילי בדרסטיות
אלא לאט לאט כל פעם תוסיפי עוד 10 דק לא בבת את שעה,זה מופנה לכל חברי הפורום שאינם מתעמלים ורוצים להתחיל
אני מדברת מנסיון כי זה קרה לי בעבר ופגעתי בברכיים פגיעת ספורט אני אמנם הולכת ולא מוגבלת אבל לעיתים חוזרים הכאבים
בעליית מדרגות וכד' אל תלחצי תעשי הכל בהדרגה זה הכי נכון לגוף שלא יקבל שוק,
הרבה הצלחה במה שתחליטי לעשות,תתיעצי עם אורטופד שמרי על הברכיים והגב,
תעדכני
חיבוק הדס]]> Tue, 14 Sep 2010 01:11:27 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic1157-.aspx Message from מימי ]]> Mon, 13 Sep 2010 22:39:16 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic1157-.aspx Message from פו הדב עם הבחור... רק זכרון נחמד smile]]> Mon, 13 Sep 2010 17:52:00 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic1157-.aspx Message from לביאה אני קוראת אותך ולא מאמינה - כאילו אני זו שכותבת... לפני כ-13 שנים הדרכתי בחברה להגנת הטבע (חוגי סיור). אני כל כך מבינה אותך. כל משפט שקראת כאילו אני זו שכותבת. ליבי איתך ואנו רק צריכות לברך על התוכנית והשיטה של מירי המדהימה, על הפורום הנדיר באיכויותיו, על ההזדמנות לעשות שינוי בחיים. מגיע רגע שבו את מבינה שצריך להתחיל במסע הזה. מסע מפרך, קשה, מאתגר - וצודק!.
אין דרך אחרת, תודה לאל על השיעור שקיבלת, ושיהיה לך המון בהצלחה
מחזקת אותך ומאמינה בך smile]]> Mon, 13 Sep 2010 12:48:04 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic1157-.aspx Message from מיכל שרון אמנם 30 ק"ג יותר.. אבל וזה אבל גדול.. אל תשכחי שבלי קשר למשקל הגוף אחר, התבגר, השתנה, התעצב אחרת.. ואת כבר פו אחרת!!!
עכשיו את כאן והכל יירד וטוב שקיבלת סטירה כזו שרק תגביר את המוטיבציה שיש לך ממילא, שרק מחדדת לך את כל האמיתות שהיו מונחות לפניך עוד קודם.. תעשי מהלימון לימונדה ותסתכלי על חצי הכוס המלאה.. והיא מלאה יקירתי!!!
אני מקווה שאת קוראת את דבריי ברוח הנכונה.. שהיא כל כולה השתתפות מעודדת ותומכת, רק לא מרחמת.. כי אנחנו אכלנו ולכן שילמנו.. ואלו החיים ועל טעויות משלמים.. ועכשיו תרימי ראש, צבעי טמבור וכמו שמירי אמרה תתמקדי בעיקר - מה עם הבחור?!?!
שיהיה לך המשך שבוע נפלא, אל תוותרי על הטיולים והחוויות, אל תתני לשומן לנצח או להפחיד אותך או למנוע ממך כלום בחיים האלה..
מחכה לעדכונים מהשקילה... hug]]> Sun, 12 Sep 2010 22:17:43 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic1157-.aspx Message from דפי החלמה מהירה מהפציעות
קחי את עצמך בכוח קדימה ואל תוותרי.
דפי.]]> Sun, 12 Sep 2010 19:22:52 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic1157-.aspx Message from EFF Sun, 12 Sep 2010 17:20:42 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic1157-.aspx Message from miribelkin Sun, 12 Sep 2010 16:39:45 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic1157-.aspx Message from יעלי
אנחנו השמנמודות הרבה פעמים צריכות טריגר שימריץ אותנו לדאוג לעצמנו, בעיקר בנושא המשקל והבריאות.
אולי תוכלי למנף את החוויה הקשה שעברת, כדי באמת לעודד לדרבן ולחזק אותך.
כמובן בעזרתה המדהימה של מירי ואולי גם קצת בעזרתנו.In Love]]> Sun, 12 Sep 2010 13:46:22 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic1157-.aspx Message from שאפתנית עכשיו את בבית, החזרה לשגרה של האוכל וכמובן תכניסי גם פעילות גופנית יעשו את שלהם ותרגישי כמו חדשה.
מחזקת אותך, שאפתנית]]> Sun, 12 Sep 2010 13:24:17 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic1157-.aspx Message from אשירה לבי לבי לך, את גם כואבת כאבים פיזיים וגם מאוכזבת מעצמך.
קחי את החוויה הזאת כמנוף לעשייה בעתיד,
את יכולה להצליח בעזרת מירי ובעזרתנו.
אני מבינה מאוד לליבך כי אני כבר שנים רבות מוותרת על פעילויות בגלל המשקל, אפילו כעת כשמשפחתי מבלה בארה"ב ויתרתי על חוויה גדולה כי ידעתי שלא אהנה כפי שאני רוצה וגם אגביל את האחרים בגלל מגבלותי.

בגילי לתקן זה הרבה יותר קשה אבל לך אני מציעה קחי כמטרה לשפר כל פעם קצת, כל ניצחון קטן יבורך ואנחנו כאן אתך לאורך כל הדרך.

באהבה רבהKissing]]> Sun, 12 Sep 2010 13:23:18 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic1157-.aspx Message from dany טוב שנשארת בחתיכה אחת .........
מסקנות!!!!!!!!!!!!!
אוקי אז לדרך ולעשות את יודעת מה הכי טוב...
אנחנו כאן לעזור!!!
נשיקה וחיבוק שיעבור הכאב
שנה טובה וגמר חתימה טובה ושהשנה הזו תהייה ממש שונה מהקודמת........
באהבה דני
פו הדב כתב:
אני אתחיל מהסוף... שאם אני כותבת כאן אז נשארתי בחיים בחתיכה אחת... smile)
אתמול נסעתי עם חברים למסלול בנחל יהודיה, הוא ידוע כמסלול קשה אבל כבר עשיתי אותו לפני כמה שנים ולא היה זכור לי קושי אלא רק כיף....
לעומת זאת אתמול היה לי ממש אבל ממש קשה!!! היו נק' שממש נשברתי וחשבתי איך 669 מגיעים לחלץ אותי משם כי כבר לא היו לי כוחות נפשיים וכוחות פיזיים... פתאום הפחד גבהים שיתק אותי בכמה נק' במסלול ומזל שהיתה שם קב' של אנשים שעשו סנפלינג אז הם עזרו לי להתגבר על הפחד עם חבל קשור כבטחון... אמא'לה!!!
בגדול... ההבדל היחיד בין אתמול לבין כמה שנים אחורה באותו מסלול הוא לצערי תוספת של כ-30 ק"ג ושנה וחצי שאני כבר לא בכושר ואתמול פשוט הרגשתי כמה זה מגביל אותי. במקום לדלג בין הסלעים פחדתי שבגלל שאני כבדה אין לי שיווי משקל ואני אפול והעלייה בסוף הייתה סיוט ושם ממש הרגשתי כבר את הדופק שלי ב180 או יותר ולא היה לי אוויר...
התאכזבתי מעצמי כי אני פעם הייתי מטיילת מלא ועשיתי בחיי מלא מסלולים וממש רציתי לחזור לטייל בשבתות ובחגים אבל עכשיו זה ברור לי שאני חייבת קודם לחזור לכושר ולהשיל את הק"ג העודפים אחרת המסלולים היחידם שאוכל לטייל בהם הם הבניאס ונחל הקיבוצים... (מסלולים קצרים ופשוטים מאוד) או גרוע מזה להמשיך לטייל רק בקניון איילון / גבעתיים.
היום כל הגוף תפוס לי ברמות קשות ונחבלתי בברכיים בצורה כזו שאני לא יכולה ללכת רגיל ואתמול הייתי על סף עילפון...
מסקנה- פעילות גופנית במיידי וכמובן המשך הדיאטה....
ולמי שבכושר ומרגיש קליל... אני ממליצה על המסלול כי המקום מדהים ביופיו ובסופו של דבר היה כיף לראות טבע ומים בצפון היפה שלנו ואת ארץ ישראל היפה במובן האנושי - אנשים טובים באמצע הדרך שכל הזמן הציעו עזרה ומים וכו' ובסוף אלוהים שלח לי מלאך, בחור חמוד (וחתיך!!!) שלקח אותי איתו יד ביד בעלייה לסיום המסלול... smile
]]> Sun, 12 Sep 2010 13:07:34 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic1157-.aspx Message from פו הדב )
אתמול נסעתי עם חברים למסלול בנחל יהודיה, הוא ידוע כמסלול קשה אבל כבר עשיתי אותו לפני כמה שנים ולא היה זכור לי קושי אלא רק כיף....
לעומת זאת אתמול היה לי ממש אבל ממש קשה!!! היו נק' שממש נשברתי וחשבתי איך 669 מגיעים לחלץ אותי משם כי כבר לא היו לי כוחות נפשיים וכוחות פיזיים... פתאום הפחד גבהים שיתק אותי בכמה נק' במסלול ומזל שהיתה שם קב' של אנשים שעשו סנפלינג אז הם עזרו לי להתגבר על הפחד עם חבל קשור כבטחון... אמא'לה!!!
בגדול... ההבדל היחיד בין אתמול לבין כמה שנים אחורה באותו מסלול הוא לצערי תוספת של כ-30 ק"ג ושנה וחצי שאני כבר לא בכושר ואתמול פשוט הרגשתי כמה זה מגביל אותי. במקום לדלג בין הסלעים פחדתי שבגלל שאני כבדה אין לי שיווי משקל ואני אפול והעלייה בסוף הייתה סיוט ושם ממש הרגשתי כבר את הדופק שלי ב180 או יותר ולא היה לי אוויר...
התאכזבתי מעצמי כי אני פעם הייתי מטיילת מלא ועשיתי בחיי מלא מסלולים וממש רציתי לחזור לטייל בשבתות ובחגים אבל עכשיו זה ברור לי שאני חייבת קודם לחזור לכושר ולהשיל את הק"ג העודפים אחרת המסלולים היחידם שאוכל לטייל בהם הם הבניאס ונחל הקיבוצים... (מסלולים קצרים ופשוטים מאוד) או גרוע מזה להמשיך לטייל רק בקניון איילון / גבעתיים.
היום כל הגוף תפוס לי ברמות קשות ונחבלתי בברכיים בצורה כזו שאני לא יכולה ללכת רגיל ואתמול הייתי על סף עילפון...
מסקנה- פעילות גופנית במיידי וכמובן המשך הדיאטה....
ולמי שבכושר ומרגיש קליל... אני ממליצה על המסלול כי המקום מדהים ביופיו ובסופו של דבר היה כיף לראות טבע ומים בצפון היפה שלנו ואת ארץ ישראל היפה במובן האנושי - אנשים טובים באמצע הדרך שכל הזמן הציעו עזרה ומים וכו' ובסוף אלוהים שלח לי מלאך, בחור חמוד (וחתיך!!!) שלקח אותי איתו יד ביד בעלייה לסיום המסלול... smile]]> Sun, 12 Sep 2010 12:55:36 GMT