אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום דיאטה - מירי - באמת דברים הבאים מן הלב נכנסים ללב - Messages https://www.bdiet.co.il/Forum/topic1134-מירי--באמת-דברים-הבאים-מן-הלב-נכנסים-ללב.aspx אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום דיאטה - מירי - באמת דברים הבאים מן הלב נכנסים ללב - Messages en-us http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Jitbit AspNetForum Tue, 14 Sep 2010 08:44:15 GMT Tue, 14 Sep 2010 08:44:15 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic1134-.aspx Message from dany ]]> Tue, 14 Sep 2010 08:44:15 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic1134-.aspx Message from tutit אני כבר יותר בשליטה תודה לאל חזרתי לעצמי רושמת יום יום מאמינה שיהיה בסדר השבוע
בהצלחה גם לכן בשקילה
אוהבת
הדס]]> Mon, 13 Sep 2010 23:38:16 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic1134-.aspx Message from tutit אני כבר יותר בשליטה תודה לאל חזרתי לעצמי רושמת יום יום מאמינה שיהיה בסדר השבוע
בהצלחה גם לכן בשקילה
אוהבת
הדס]]> Mon, 13 Sep 2010 23:38:15 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic1134-.aspx Message from דובונית אכפת לי hadasosh1 חמודה
רשמו הכל אכן היה מה שהיה עם תפריט מקופל לא קיזוז בחיוך ואהבה עצמית
כי כולנו אנושיים לחזור אט אט לשגרה בהצלחה wink]]> Sat, 11 Sep 2010 23:43:05 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic1134-.aspx Message from אשירה יסורי מצפון על אכילת יתר הם דבר לא טוב. תשתדלי להשתחרר מכך ולהיות יותר סלחנית לעצמך, כי ייסורי מצפון ורגשי אשמה הם רגשות שליליים ואנחנו השמנמודים, שהאכילה אצלנו לרוב היא אכילה רגשית, רצוי לנו רצוי לנו להשתחרר מרגשות שליליים כי זה מעגל קסמים ועלול להפיל אותנו שוב לאכילה לא מבוקרת.
בקשר לימי קיזוז, אני יודעת שגם מירי לא בעד וגם אני מנסיוני למדתי שקיזוז יוצר לנו יותר בלגן, אז הדרך היא, לדעתי פשוט לקום בבוקר או אם אפשר להחליט ברגע מסוים שאת נצמדת לתפריט הרגיל והטוב והקיזוז יתבצע כבר מעצמו, אולי זה יקח עוד יומיים אבל לא תכניסי את גופך לתנודות קיצונית שגם הן לא עוזרות במיוחד.
מאחלת לך המון בהצלחהfingers crossedhugIn Love]]> Sat, 11 Sep 2010 21:35:21 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic1134-.aspx Message from שאפתנית אז כמו שכתבת וכתבו לך הבנות אכלת נהנת, לא הספקת לראות את ההרצאה לא נורא. מה שהיה היה בטל ומבוטל. תהיה בטוחה שבשאר החגים הבאים עלינו לטובה זה כבר לא יקרה לך והנה כבר נקודת אור אחת יש. אחרי שנשקלת וראית את העליה תצאי החוצה, תצעדי לפחות שעה תשתי מיים תנקי את הראש ואת הגוף וכמובן אל תשכחי את הצפירה... חזרי יקירתי לאכילה הרגילה ותראי שעד שבוע הבא הכל יחזור עלמקומו בשלום.
בהצלחה הדס, שאפתנית]]> Sat, 11 Sep 2010 20:52:01 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic1134-.aspx Message from 1103
בהצלחה לכולן,אין דבר העומד בפני הרצון,ואנו נגיע בגדול אל הרזון.

שבוע טוב בשליטה ובאנריות טובות

אוהבת ניליApplauseWaveWhat He Said]]> Sat, 11 Sep 2010 18:36:52 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic1134-.aspx Message from dany hadasosh1 כתב:
תודה מיכל דני נילי
אתן מחזקות אותי ,ומרגיעות
אכן חוזרים לשגרה סוף סוף,מקווה שעד השקילה הבאה (יום חמישי) אצליח לשמור כמו שאני רוצה
תודה לכן שוב
הדס
]]> Sat, 11 Sep 2010 18:12:01 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic1134-.aspx Message from tutit אתן מחזקות אותי ,ומרגיעות
אכן חוזרים לשגרה סוף סוף,מקווה שעד השקילה הבאה (יום חמישי) אצליח לשמור כמו שאני רוצה
תודה לכן שוב
הדס]]> Sat, 11 Sep 2010 16:22:01 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic1134-.aspx Message from dany סלט ירקות......... סלט כרוב.........וירקות מאודים בקוקי............ מעולה!!! ולבד כמעט סיימתי בקבוק מים...........
לאחר מכן תה צמחים שהוא קוטף מהגינה ממש תה קסום............. בלי עוגה לא תודה!!!!
חבל שלא יכולתי לומר לא תודה גם לכמה שקדים ................
בכל זאת היה בסדר כי היה מבחר מאד גדול על השולחן........... וסרבתי בנימוס......."פחמימות אחרי 5 לא בבית ספרי"
dany כתב:
מירי כל הזמן אצלי בראש ובלבsmile
וכבר אמרנו שצריך לשים מצלמות של האח הגדול-מירי...........
זהו יוצאים לארוחה האחרונה המשותפת משפחתית.......... יש לי כבר בחילה.............
אך התחייבות משפחתית היא התחייבות משפחתית..........
מה שיהיה שמח שנראה את הנכדה הקטנה.......... זה הבונוס!!!!!!!!
נתראה מאוחר יותר...........
דני
]]> Sat, 11 Sep 2010 12:00:11 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic1134-.aspx Message from 1103 אני מצטרפת לדברים שכתבה מיכל המקסימה.אין קיזוזים בבית ספרינו,אין עינוי נפש וגוף,
לא חטאנו ולא עשנו כל רע.אל תיסרי את עצמך,אחרי הכל את אנושית,חבל להצטער על חלב שנשפך,

החג הסתיים בשעה טובה מהיום אנו נכנסים למסגרת שפויה,טעימה ובשליטה.
שבת קסומה ונהדרת.

נילי]]> Sat, 11 Sep 2010 11:48:36 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic1134-.aspx Message from מיכל שרון אל תתחילי "לאכול" את עצמך (תרתי משמע) ובלי הלקאה עצמית.. זה חג, יש הרבה ארוחות, הרבה אמוציות, זה בור שחור לשמנמודים כמונו, אבל עצרת בזמן, לא נסחפת, תפסת את עצמך בזמן וזה מעולה.. ועכשיו חזרה לשגרה!!!

מחזיקה לך אצבעות יקירתי, בטוחה שאת יכולה להצליח ותזכרי שאם קשה אנחנו תמיד כאן לעודד ולתמוך.

שבת נפלאה ובשליטה smile]]> Sat, 11 Sep 2010 09:29:14 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic1134-.aspx Message from dany מחזיקות לך אצבעות ברור.......... כי שמחזיקים אצבעות לא יכולים לעשות איתן דברים אחריםwinkwink
אני פחות או יותר באותו מצב כמוך והבטחתי לעצמי שמהיום חוזרת למסלול כפי שצריך!!!!!!!!!!
האמת לא נשקלתי....... אשקל אחרי שאשמור לפחות יום אחד בכדי לקבל מכה קטנה יותר!!!!!!!!!!!!!
המון הצלחה ומאמינה בך
דני]]> Sat, 11 Sep 2010 06:55:51 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic1134-.aspx Message from tutit שאפתנית וחייכנית ודני היקרות-
רציתי לשתף אתכן במה שאני מרגישה עכשיו
אני מבואסת כי ראיתי את ההרצאה רק אחרי החג ומה זה תקעתי ועליתי ק"ג וחצי
ועכשיו יש לי יסורי מצפון ואני מרגישה רע על כך,
מקווה שבהמשך השבוע ילך לי עם ימי הקזוז שאני רוצה לעשות
תחזיקו לי אצבעותIn Love.לפחות מה אני מרגיעה את עצמי שמה שעולה מהר יורד מהר מחכה לשקילה הבאה....אין לי סבלנות כבר:-)]]> Sat, 11 Sep 2010 02:35:16 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic1134-.aspx Message from דובונית אכפת לי וחיוך מהלב חמודה כל פעם לומדים עוד קצת והעיקר זה להנות מהדרך אז המשיכי בתובנות ותגיעי רחוק בהצלחה]]> Fri, 10 Sep 2010 22:59:37 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic1134-.aspx Message from dany
וכבר אמרנו שצריך לשים מצלמות של האח הגדול-מירי...........
זהו יוצאים לארוחה האחרונה המשותפת משפחתית.......... יש לי כבר בחילה.............
אך התחייבות משפחתית היא התחייבות משפחתית..........
מה שיהיה שמח שנראה את הנכדה הקטנה.......... זה הבונוס!!!!!!!!
נתראה מאוחר יותר...........
דני]]> Fri, 10 Sep 2010 17:48:42 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic1134-.aspx Message from יעלי כל הכבוד על השליטה. גם אני במשך כל ארוחות החג מצאתי את עצמי שומעת את מירי בראש כל הזמן. משפטים שלמים.
אבל אני גם טרחתי לצטט אותה לכל מי שהיה סביבי והיה מוכן גם לשמוע. מירי אומרת כך ומירי אומרת כך.....זה כל כך עזר לי.
שבת שלום, יעלי]]> Fri, 10 Sep 2010 16:21:35 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic1134-.aspx Message from שאפתנית ברוכה הבאה לפורום.
גם אני מרגישה כמוך. אין ספק שכשאת שייכת למסגרת כזו חמה ואוהבת את בהחלט חושבת פעמיים לפני כל טעות טרגית שאת עושה בהכנת אוכל לפה. המשפטים של מירי מתנגנים גם אצלי בראש ללא הפסקה ולכן כל פעם שאני רוצה לאכול משהו אני חושבת פעמיים ואין ספק שזה עושה את העבודה הבוקר נשקלתי וירדתי אחרי ערב החג 200 גרם. נהנתי, טעמתי במסורה מדברים שלא רציתי לוותר והיו הרבה אחרים שבהחלט ויתרתי עליהם ובלב שלם. זהו, כל שנותר לי הוא להצטרף לתפילך שתהיה לנו שנת ירידה במשקל ושמירה ושנצליח אמן ואמן לעמוד ביעדים שהצבנו לעצמנו.
חג שמח ושנה טוב, שאפתנית]]> Fri, 10 Sep 2010 15:57:01 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic1134-.aspx Message from miribelkin Fri, 10 Sep 2010 13:57:13 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic1134-.aspx Message from חיוך מהלב את לא צריכה להזריק סתם סוכר לדם" הפירות והפיצוחים שאם מתחילים איתם לא מפסיקים. לא הרגשתי מקופחת וכשחזרתי ושכבתי במיטה הרהרתי בכך שביום אחר לבטח גם הייתי מגזימה בפיצוחים ועוד... הכל במידה. והיום, היום אני מתחילה מחדש, יום חדש בשנה החדשה.... והבטחתי לעצמי השנה שנת "ירידה במשקל ושמירה על כך".. נקווה שאוכל לעמוד ביעד שהצבתי לעצמי.
שתהיה לכולנו שנה בריאה שנה של שגשוג ופריחה והכי חשוב שנת שמחה ועשייה ברוכה !]]> Fri, 10 Sep 2010 10:56:23 GMT