אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום דיאטה - שבת שכזאת - Messages https://www.bdiet.co.il/Forum/topic11336-שבת-שכזאת.aspx אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום דיאטה - שבת שכזאת - Messages en-us http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Jitbit AspNetForum Mon, 11 Feb 2013 21:43:41 GMT Mon, 11 Feb 2013 21:43:41 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic11336-.aspx Message from דובונית אכפת לי Mon, 11 Feb 2013 21:43:41 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic11336-.aspx Message from אשירה קל להגיד לנו לא להיות בחברת אנשים מרעילים ומזיקים ולהתרחק מהם, אבל לפעמים הנסיבות הן כאלה שלהתרחק מהם זה אומר להתרחק מעוד אנשים שאנו כן רוצים בקרבתנו, כמו למשל כל מה שקשור במשפחה המורחבת.
איננו יכולים לשנות אף אחד אבל אנו כן יכולים להשתדל לשנות את יחסנו לדברים הנאמרים, לתת להם פחות משקל, להתייחס אליהם כאילו הם פימו או פלסטלינה ולא הדבר האמיתי, בדיוק כמו שלמדנו להתייחס לכל מיני עוגות או מתוקים וקינוחים למיניהם. אני יודעת שפימו ופלסטלינה זה לא ממש מתאים כאן אבל לא מצאתי משהו יותר חזק כדי להביע את הרעיון. המחשבה הכללית היא לתת לדברים להיכנס לאוזן אחת ולצאת מהשניה, לעלות באותו רגע על ענן ולא להקשיב כלל. ואם מבקשים מאיתנו תגובה לעפעף בריסים ולאמר מה? סליחה? לא הייתי מרוכזת, הראש שלי במקום אחר, ולא לאפשר לדברים להתפתח.
זה לא קל, זה הרבה פעמים לא מצליח, אבל לפעמים כן, כדאי לתרגל.

קסם כתב:
היי פורום יקר.......
אתמול שלשום היה מושלם מבחינת הדיאטה ,היום הכול התקלקל אני בחרתי ככה אני מודה ,בחרתי להיתלות ברחמים העצמיים בחרתי ביצר הרע שגבר על הכול ואפילו ניסיתי 20 דקות להימלט מהדחף אחרי 20 דקות הדחף חזר ואני אכלתי בתאווה.
אז ככה היו לי אורחים שאני מאוד אוהבת אך עם מישהי מהאורחות אני לא מסתדרת היא מרגיזה בלשון המעטה אני מאוד מכבדת אותה וגם חייבת להסתדר איתה אבל היא נודניקית,מתערבת בכול דבר אישי ,אישה מאוד טובה עם נתינה גדולה ,אך התחושה שהיא נותת רק כדי שיעריצו אותה ויוקירו לה ומפרסמת את הנתינה שלה בכול מקום אני לא אוהבת את זה ,קשה לי לקבל אותה אתם חייבים להיות איתה כדי להבין יש כלפיה רגשות מעורבים ופרדוקסלים מידי אבל בגדול קשה לי איתה גם אם היא תוריד לי את הירח ,בקיצור היום היא אמרה כמה דברים שממש בחרתי להתרגז מהם נשבעת שאני מנסה להתעלם ולקבל אותה אבל היא מרגיזה ברמות קשות וכול מישמכיר אותה אומר זאת ,כמו כן באלגנטיות התחמקתי ממנה בשעות צהריים ויצאתי לטיול בנוף המהמם ליד ביתי.וכול הדרך אני טוחנת בראשי את השיחה איתה ושוב מעלה דברים שכבר סלחתי עליהם .אתם מבינים שאין לי שליטה על הרגשות שלי ואזזזזזזזזז תנחשו מה עשיתי....... אכלתי ואכלתי ואכלתי ובמי פגעתי בעצמי .[האכילה היתה כאשר שבתי מטיול בחוץ במשך שעה הטיול לא עזר]
מזל שנכנסתי לפורום ולא נכנעתי שיתפתי הוצאתי ובעיקר הבנתי שפה ברגע זה הדחף החשק הבולמוס נגמר .
אוהבת קסם.

edited by אשירה on 2/11/2013]]> Mon, 11 Feb 2013 08:35:13 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic11336-.aspx Message from קרולין מאחלת לך שבוע טוב מבורך חדש עם אנרגיות טובות
אל תתני לאף אחד/ת לקלקל לך את המצב רוח ובטח לא להעניש את עצמך באכילה רגשיתתתת
אף אחד בעולם לא שווה את זה!
שמרי על עצמך
קרולין]]> Sun, 10 Feb 2013 20:27:36 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic11336-.aspx Message from רבקה אל תתני לאנשים שעושים לך רע או בשפת העם שמביאים לך את הסעיף
להיות בקרבתך , זה רק מקלקל והורס.
קסם אכילה רגשית היא אכילה שמקלקלת לנו כל חלקה טובה
הן בגוף והן בנשמה
זה חלק נכבד בשיעורים שאנו למדים בפקולטה לאיכות החיים
נסי להתרחק ממצבים כאלו.
שיהיה לך שבוע מלא הנאות ובשורות טובות.]]> Sun, 10 Feb 2013 14:17:01 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic11336-.aspx Message from אקורדיאון מאחלת לך שבוע חדש נפלא שכולו אנרגיות חיוביות.]]> Sun, 10 Feb 2013 06:37:27 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic11336-.aspx Message from דרך המלך מקווה שתקומי לבוקר חדש עם אנרגיות חדשות ומה שהיה בשבת חלף.. תמיד יש את אלו שיצליחו להןציא אותנו מאיזון .. אל תתני להם להרוס לך את התהליך...
בהצלחה]]> Sun, 10 Feb 2013 04:43:23 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic11336-.aspx Message from אייריס שבןע טוב יקרה ושמרי על עצמך]]> Sat, 09 Feb 2013 22:54:40 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic11336-.aspx Message from מטפס הרים edited by מטפס הרים on 2/9/2013]]> Sat, 09 Feb 2013 22:00:07 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic11336-.aspx Message from בלונדה.... מבינה לליבך.
עצתי אלייך זה אנשים שעושים לך לא טוב אל תיהיה בחברתם ואם זה ממש הכרחי שתיהיו בקשר אז תשתדלי לדבר איתה כמה שפחות ורק על דברים שאת באמת חייבת.
הבעיה העיקרית שלנו זה אכילה ריגשית וממנה צריך להיזהר בשביל זה אנחנו כאן.
חבל על העצבים וחבל על הקלוריות שנכנסות מהעצבים.
מה שהיה היה צחצחי שיניים ותתחילי מההתחלה.
בהצלחה]]> Sat, 09 Feb 2013 21:15:12 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic11336-.aspx Message from קסם אתמול שלשום היה מושלם מבחינת הדיאטה ,היום הכול התקלקל אני בחרתי ככה אני מודה ,בחרתי להיתלות ברחמים העצמיים בחרתי ביצר הרע שגבר על הכול ואפילו ניסיתי 20 דקות להימלט מהדחף אחרי 20 דקות הדחף חזר ואני אכלתי בתאווה.
אז ככה היו לי אורחים שאני מאוד אוהבת אך עם מישהי מהאורחות אני לא מסתדרת היא מרגיזה בלשון המעטה אני מאוד מכבדת אותה וגם חייבת להסתדר איתה אבל היא נודניקית,מתערבת בכול דבר אישי ,אישה מאוד טובה עם נתינה גדולה ,אך התחושה שהיא נותת רק כדי שיעריצו אותה ויוקירו לה ומפרסמת את הנתינה שלה בכול מקום אני לא אוהבת את זה ,קשה לי לקבל אותה אתם חייבים להיות איתה כדי להבין יש כלפיה רגשות מעורבים ופרדוקסלים מידי אבל בגדול קשה לי איתה גם אם היא תוריד לי את הירח ,בקיצור היום היא אמרה כמה דברים שממש בחרתי להתרגז מהם נשבעת שאני מנסה להתעלם ולקבל אותה אבל היא מרגיזה ברמות קשות וכול מישמכיר אותה אומר זאת ,כמו כן באלגנטיות התחמקתי ממנה בשעות צהריים ויצאתי לטיול בנוף המהמם ליד ביתי.וכול הדרך אני טוחנת בראשי את השיחה איתה ושוב מעלה דברים שכבר סלחתי עליהם .אתם מבינים שאין לי שליטה על הרגשות שלי ואזזזזזזזזז תנחשו מה עשיתי....... אכלתי ואכלתי ואכלתי ובמי פגעתי בעצמי .[האכילה היתה כאשר שבתי מטיול בחוץ במשך שעה הטיול לא עזר]
מזל שנכנסתי לפורום ולא נכנעתי שיתפתי הוצאתי ובעיקר הבנתי שפה ברגע זה הדחף החשק הבולמוס נגמר .
אוהבת קסם.]]> Sat, 09 Feb 2013 20:37:48 GMT