מסטיקים זה נפלא וטוב, גם סוכריות ללא סוכר ויכול להציל את המצב אין ספק. התחלתי את היום בשליטה ומקווה להפוגה שבה אצעד כמובן. יש לי הרבה מאד בישול לשבת ומקווה לטוב. מאחלת לכולם יום בשליטה והעיקר גם אם יש נפילה או חריגה לא להתרגש, לעשות כל שניתן על מנת לייצב את הספינה כי עלינו להגיע לחוף מבטחים אחרי סופשבוע סוער או גשום ואין תירוצים אלא להגיע ליום א' במצב טוב והרגשה טובה. אני כמובן גם מדברת אל עצמי ומתחזקת מכם. שבת מבורכת לכולם

נענה לקריאה שלך בלונדה ומצטרף לסיירת ״שולטים״ בסוף השבוע. יש אתגרי סוף שבוע לפני אבל יש גם רצון להתחיל את השבוע הבא עם תחושת קלילות . ואני מקווה שהשאיפה לקלילות תיגבר על פני השאיפה לאכול לא נכוןן.שבת שלום

בוקר טוב לכולם.
אז כמו שאתם יודעים בימים האחרונים אני שומרת שאין דברים כאלה .
אבללל בזמן האחרון החורף הזה גורם לי להיכנס למיטה מאוד מוקדם ואז אני גם נרדמת מוקדם והופ אני מוצאת עצמי מתעוררת מהשינה בסביבות 01:00 לפנות בוקר וזה מבאססס
השינה הולכת ואז אני מתחילה לזפזפ בטלויזיה ולחפש את עצמי.
אז עד שבוע שעבר זה היה מלווה גם באיזה חטיף ליילי,שוקולד,או סתם איזה נשנוש.
אבל אתמול שזה שוב קרה לי נשארתי במיטה ולא זזתי.
הוצאתי מהשידה חבילת מסטיק בטעם תות (שזה ריבועים קטנים) לקחתי שלושה ריבועים ביחד וקיבלתי בום של מתוק שהייתי צריכה---- ואז הטעם נגמר והרגשתי עדיין לא מסופקת מבחינת המתוק, שוב שלישייה לפה והפעם נרגעתי.
ואז אמרתי לעצמי זה הכל עיניין של רצון.
אז בנימה זו אני מאחלת לכולכם שבת שלום ומבורכת.
אני מתכוונת לשמור גם בשישי שבת...
מה איתכם???????????