אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום דיאטה - בוקר טוב - שישבת בפתח - Messages https://www.bdiet.co.il/Forum/topic11205-בוקר-טוב--שישבת-בפתח.aspx אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום דיאטה - בוקר טוב - שישבת בפתח - Messages en-us http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Jitbit AspNetForum Fri, 25 Jan 2013 16:36:45 GMT Fri, 25 Jan 2013 16:36:45 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic11205-.aspx Message from נחושה 1103 כתב:
נחושה יקרה
שמירה על המשקל זה נפלא וזו לא נחמה, כאשר המטרה היא לרדת במשקל.השקילה השבועית אינה מידגם זוהי האמת שנצבת מול עינינו.
כל שבוע אנחנו מקבלים זריקת מוטיבציה ע"י ההרצאה שמירי מעבירה לנו,אנחנו יוצאים ממנה בהחלטה שהפעם אנו עושים זאת,
אך חבל רק שאיננו מישמים ונרדמים בשמירה.
הכינוי שבחרת לעצמך-נחושה,הינו כינוי מחייב.אני בטוחה שביתר התחומים את באמת נחושה,לא מוותרת ומשיגה את המטרות שאת מציבה לעצמך.
את חייב לשים עצמך בקידמת הבמה,למענך ולמען משפחתך.
שבת נהדרת בשליטה בשורות טובות
טו בשבט שמח
נילי


תודה יקירה מסכימה ומתחייבת ליישם]]> Fri, 25 Jan 2013 16:36:45 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic11205-.aspx Message from 1103 שמירה על המשקל זה נפלא וזו לא נחמה, כאשר המטרה היא לרדת במשקל.השקילה השבועית אינה מידגם זוהי האמת שנצבת מול עינינו.
כל שבוע אנחנו מקבלים זריקת מוטיבציה ע"י ההרצאה שמירי מעבירה לנו,אנחנו יוצאים ממנה בהחלטה שהפעם אנו עושים זאת,
אך חבל רק שאיננו מישמים ונרדמים בשמירה.
הכינוי שבחרת לעצמך-נחושה,הינו כינוי מחייב.אני בטוחה שביתר התחומים את באמת נחושה,לא מוותרת ומשיגה את המטרות שאת מציבה לעצמך.
את חייב לשים עצמך בקידמת הבמה,למענך ולמען משפחתך.
שבת נהדרת בשליטה בשורות טובות
טו בשבט שמח
נילי]]> Fri, 25 Jan 2013 15:22:26 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic11205-.aspx Message from קרולין סופ״ש של שליטהההההה לך ולכולנו
נשיקות
קרולין]]> Fri, 25 Jan 2013 15:16:24 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic11205-.aspx Message from רבקה איך אומרים בבית סיפרינו אין עליה , זאת לטובה
וכל רגע נתון שאנו בשמירה ובהקפדה רווח נקי שלנו
מאמינה בך וביכולתך שיש בך הכוח לשנות
בהצלחה מכל הלב ♥♥♥]]> Fri, 25 Jan 2013 14:05:11 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic11205-.aspx Message from dany יאללה לעשות משהו!!!!!!!!!!!!
בהצלחה]]> Fri, 25 Jan 2013 07:23:51 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic11205-.aspx Message from נחושה אקורדיאון כתב:
שיהיה סוף שבוע של שליטה יקירתי.


hug]]> Fri, 25 Jan 2013 06:19:30 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic11205-.aspx Message from אקורדיאון שיהיה סוף שבוע של שליטה יקירתי.]]> Fri, 25 Jan 2013 06:18:54 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic11205-.aspx Message from נחושה אתמול נעדרתי מהפורום כי הייתי מאוד עסוקה, מדבר לדבר ממקום למקום אבל משסוף סוף חזרתי להביא את עצמי לרישום, הייתי הרבה יותר רגועה ומאורגנת.
דבר רודף דבר ויום רודף יום ואנחנו אחרי תוצאות האמת או כמו שמירי אומרת בלעת שילמת!
המשקל במעמד השקילה מראה לנו תוצאות אמת (אולי יש כוחות נוספים שמשבשים את התמונה אבל הוא גולם), עבודה קשה, תרגול עקבי, התמדה ונחישות מביאים לתוצאות אמת והישגים. עבודה מאומצת לטווחים קצרים, ללא שינוי הרגלים ושינוי מהותי במודעות מביא לזגזגנות במשקל, לא בריאה ולתקיעות ארוכה.
מה עשית בארבע השנים האחרונות שאלה אותי מירי בשקילה הקודמת....כשהגעת אלי כמה היית? ואח"כ ירדת! ואח"כ ....ואז הבנתי שאני תקועה ושומרת בגדול על המשקל שלא יירד כבר המון המון זמן וזה לא כי אני לא יכולה....כי זה ספרינטים קצרים בתוך הפסקות אוכל ארוכות ועוד מיני תירוצים ונסיבות....
שינוי מגיע רק מבפנים, מהרצון האמיתי להניח לישן ולאמץ את החדש, לסרב לאמונה שאני גם הפעם לא יצליח ולאמץ את האמונה שהדברים הולכים להשתנות ושיהיה לי טוב יותר.
שמחה לבשר לכם שאני כבר יומיים ברישום, בהקפדה על שתיית מים, על הכמויות בצלחת.....סוג של גמילה מהפסקת אוכל בהמשכים....
מאחלת לכולנו יום נפלא וסופשבוע נהדר בשליטה ובמודעות....ולפי הצלחתם של אחרים....זה אפשרי!!!
Drink
edited by נחושה on 1/25/2013]]> Fri, 25 Jan 2013 06:14:31 GMT