אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום דיאטה - מה נהיה?! - Messages https://www.bdiet.co.il/Forum/topic11054-מה-נהיה.aspx אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום דיאטה - מה נהיה?! - Messages en-us http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Jitbit AspNetForum Thu, 10 Jan 2013 12:56:53 GMT Thu, 10 Jan 2013 12:56:53 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic11054-.aspx Message from dany Thu, 10 Jan 2013 12:56:53 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic11054-.aspx Message from רבקה הנה הענינים מתחילים לזוז
ועכשיו המשיכי בדרך זו כדי לראות המשך ירידותAngel Wings]]> Thu, 10 Jan 2013 12:19:12 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic11054-.aspx Message from מטפס הרים Thu, 10 Jan 2013 11:10:37 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic11054-.aspx Message from דרך המלך כל הכבוד גאה בך!!!]]> Thu, 10 Jan 2013 10:51:35 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic11054-.aspx Message from מפתח סול לא יודעת למה כתבתי לפני כמה ימים פוסט ארוך והוא נמחק משום מה....

בגדול השבוע התחלתי להחזיר חובות - נשקלתי ביום שני קילו פחות smile

חייבת לציין שאני עדיין לא שם. עדיין לא בתוך זה. מחכה לבום! מחכה שידבק בי הרצון והכוח להכנס לזה חזק.

שיהיה שבוע נפלא.]]> Thu, 10 Jan 2013 10:39:55 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic11054-.aspx Message from adish ועוד בומים הקרים האלו לנסות ולשמור ולרשום זה הישג...
נקווה שכמו שזה עלה מהר זה ירד מהר]]> Wed, 09 Jan 2013 21:51:13 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic11054-.aspx Message from רבקה יש מילת מפתח מאוד קסומה והיא - ס ב ל נ ו ת -
נכון לא קל רוצים לראות מיד
אך שליטתך וקפדנותך תוביל להצלחה
אך לא להתייאש ולהמשיך בתהליך שמוביל אותנו לאיכות חיים ולבריאותPat on the head]]> Wed, 09 Jan 2013 14:27:24 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic11054-.aspx Message from ארץ אשירה,תודה על המחמאות
אבל אני בהחלט לא לבד
אני לא מפסידה אף הרצאה של מירי
תלמידה ״מחוננת״
כותבת ומשקיעה
לא מתעצלת לחתוך סלט
לא ״חוטפת ״משהו על הדרך
ובטח שלא אוכלת שאריות מהילדים
למרות שגם להם אני מכינה אוכל בריא
גם אצלי יש עדיין מה להוריד
הדרך בשבילי למרות המחמאותעדיין ארוכהאתם ללא ספק מאד מעודדות ומפרגנות
שוב ,זה לא מובן מאליו הפירגון ואהבה שאתם נותנים לי
תודה על הכל
מאד מאד מחזק
האמונה בעצם ההתמדה
הוא כוח הרצון להמשך
אני תמיד הייתי לילך הרזה
אפילו דיגמנתי בתקופות שונות בחיי
וממש לא ידעתי מה זאת השמנה
ודיאטה
היום אני יודעת שזאת דרך חיים
בשבילי ״קורס״עם מירי לא יסתיים אף פעם
כשאהיה במשקל הכי טוב בשבילי
כי מבחינתי אין רזה מדי ועשיר מדי
מירי חושבת אחרת
ומחכה כבר להגיע למצב שהיא תאמר לי ;״לילך את כבר רזה מדי
אני מיישמת כל מילה של מירי
לא מתעייפת מהדיאטה נהנית ממנה
שותה תה חם
אוכלת בהנאה ירקות
לא נ ו ג ע ת הפחמימהאחרי 5!!!
שומעת את השעון בדקה לחמש
זהו
גם מבחינתי יש לי עוד מה ללמוד
לא מספיק מיים
לא מספיק ספורט
ועוד
אבל מברכת על מה שנכון לי כרגע
ולא נרדמת בשמירה אני הגזמתי אתמול עם הפחמימות למשל
דוגמא לכך שאני לא מרחפת
יודעת בדיוק שאני יכולה ויש לי יכולת
הכל ציטוטים של מירי האהובה
אוהבת לילך]]> Wed, 09 Jan 2013 08:38:50 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic11054-.aspx Message from ארץ אשירה כתב:
לילך יקרה,
דברייך מאוד מעודדים, הגעת לבדך לתובנה מאוד חשובה, לא לצפות אלא לעשות, זאת בעצם כל התורה.
אבל זה לא קל, העשייה, ובגלל זה אנו תמיד מחפשים את התרוצים ואת הסיבות, וממציאים מתחת לאדמה צידוקים למעשינו או יותר נכון למחדלינו.
כל הכבוד לך, את מודל לחיקוי!!!

ארץ כתב:
אור יקרה
התגעגעתי לחיוך הצחור והטוב שלך
מכירה מאד טוב את התחושה העצובה
איך ???
איך לא ירדתי??ועוד לעלות?
אז מה זה משנה
כשאני חוטאת ״״אני עולה וכשאני מתאמצת אני עולה??
אז למה בכלל להתאמץ
מה יש ?בעיה בריאותית ?
אור,הייתי במקום הזה של לחפש וזה הוביל אותי להשמנה ועליה מטורפת
כשהבנתי שלגוף ולא רק לשכל לוקח זמן
אז התחלתי בסבלנות לראות ירידה
פשוט לא החמיאו לא ראו
אבל אני לילך, ידעתי שאני עושה לגוף שלי טוב
לא חוטאת לא פחמימות אחרי 5
גם לא במסיבה מפוארת של מידטאון של ״פעם בחיים״
לא נגעתי ואפילו לא ליקקתי ״מתוק
פשוט לא!
לא מחכה לעוד קילו ומה יהיה
פשוט מתמידה ולא מצפה
ואז אור המקסימה הקסם מתחיל
אני זוכרת כמה היית מאושרת וגאה בעצמך שירדת
את יפיפייה וסקסית
פשוט אל תתיאשי ותצפי
ואז מבטיחה לך שאם את באמת לא ״מזייפת״
את תתחילי לראות תוצאות מהר
את צעירה ויש לך המון המון שנים
להנות מגוף חטוב ויפה
שללא ספק יהיה לך
אם רק תאמיני שאת יכולה ומגיע לך
נשיקות לילך

edited by ארץ on 1/9/2013]]> Wed, 09 Jan 2013 08:18:16 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic11054-.aspx Message from אשירה דברייך מאוד מעודדים, הגעת לבדך לתובנה מאוד חשובה, לא לצפות אלא לעשות, זאת בעצם כל התורה.
אבל זה לא קל, העשייה, ובגלל זה אנו תמיד מחפשים את התרוצים ואת הסיבות, וממציאים מתחת לאדמה צידוקים למעשינו או יותר נכון למחדלינו.
כל הכבוד לך, את מודל לחיקוי!!!

ארץ כתב:
אור יקרה
התגעגעתי לחיוך הצחור והטוב שלך
מכירה מאד טוב את התחושה העצובה
איך ???
איך לא ירדתי??ועוד לעלות?
אז מה זה משנה
כשאני חוטאת ״״אני עולה וכשאני מתאמצת אני עולה??
אז למה בכלל להתאמץ
מה יש ?בעיה בריאותית ?
אור,הייתי במקום הזה של לחפש וזה הוביל אותי להשמנה ועליה מטורפת
כשהבנתי שלגוף ולא רק לשכל לוקח זמן
אז התחלתי בסבלנות לראות ירידה
פשוט לא החמיאו לא ראו
אבל אני לילך, ידעתי שאני עושה לגוף שלי טוב
לא חוטאת לא פחמימות אחרי 5
גם לא במסיבה מפוארת של מידטאון של ״פעם בחיים״
לא נגעתי ואפילו לא ליקקתי ״מתוק
פשוט לא!
לא מחכה לעוד קילו ומה יהיה
פשוט מתמידה ולא מצפה
ואז אור המקסימה הקסם מתחיל
אני זוכרת כמה היית מאושרת וגאה בעצמך שירדת
את יפיפייה וסקסית
פשוט אל תתיאשי ותצפי
ואז מבטיחה לך שאם את באמת לא ״מזייפת״
את תתחילי לראות תוצאות מהר
את צעירה ויש לך המון המון שנים
להנות מגוף חטוב ויפה
שללא ספק יהיה לך
אם רק תאמיני שאת יכולה ומגיע לך
נשיקות לילך
]]> Wed, 09 Jan 2013 07:44:09 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic11054-.aspx Message from אקורדיאון אם היה קל לא היינו כאן.]]> Wed, 09 Jan 2013 05:57:02 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic11054-.aspx Message from מפתח סול הלוואי שזה היה ככה גם במציאות smile

אקח לתשומת ליבי את מה שכתבת ואנסה!]]> Mon, 07 Jan 2013 13:36:27 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic11054-.aspx Message from ארץ התגעגעתי לחיוך הצחור והטוב שלך
מכירה מאד טוב את התחושה העצובה
איך ???
איך לא ירדתי??ועוד לעלות?
אז מה זה משנה
כשאני חוטאת ״״אני עולה וכשאני מתאמצת אני עולה??
אז למה בכלל להתאמץ
מה יש ?בעיה בריאותית ?
אור,הייתי במקום הזה של לחפש וזה הוביל אותי להשמנה ועליה מטורפת
כשהבנתי שלגוף ולא רק לשכל לוקח זמן
אז התחלתי בסבלנות לראות ירידה
פשוט לא החמיאו לא ראו
אבל אני לילך, ידעתי שאני עושה לגוף שלי טוב
לא חוטאת לא פחמימות אחרי 5
גם לא במסיבה מפוארת של מידטאון של ״פעם בחיים״
לא נגעתי ואפילו לא ליקקתי ״מתוק
פשוט לא!
לא מחכה לעוד קילו ומה יהיה
פשוט מתמידה ולא מצפה
ואז אור המקסימה הקסם מתחיל
אני זוכרת כמה היית מאושרת וגאה בעצמך שירדת
את יפיפייה וסקסית
פשוט אל תתיאשי ותצפי
ואז מבטיחה לך שאם את באמת לא ״מזייפת״
את תתחילי לראות תוצאות מהר
את צעירה ויש לך המון המון שנים
להנות מגוף חטוב ויפה
שללא ספק יהיה לך
אם רק תאמיני שאת יכולה ומגיע לך
נשיקות לילך]]> Fri, 04 Jan 2013 17:12:56 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic11054-.aspx Message from miribelkin כולנו בעצם באותה סירה.....העידוד הוא גם אישי את עצמנו
אנחנו מעודדים....רק לא להישבר, יהיה בסדר מבטיחה
תצעדי תישתי ותרשמי לי כל מה שאת אוכלת, נבדוק יחד
במיוחד צריך להיזהר מאד מכמויות בשישי שבת......
בהצלחה אוהבת מאד מירי]]> Thu, 03 Jan 2013 23:57:46 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic11054-.aspx Message from קרולין אכן מבאס מבינה לליבך אך יחד עם זאת אל ייאוש
תמשיכי להתמיד בתהליך תעשי בדיקות תתני למירי לבדוק הרישום והכל יהנה לך בסדר
שיהיה לך. בהצלחה
ושנה אזרחית טובה ומוצלחת
קרולין]]> Tue, 01 Jan 2013 18:12:32 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic11054-.aspx Message from חיוך מהלב Tue, 01 Jan 2013 11:01:47 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic11054-.aspx Message from שאפתנית
בהצלחה!!]]> Tue, 01 Jan 2013 07:31:32 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic11054-.aspx Message from דרך המלך מאמינה לך ששמרת ומזדהה איתך שזה מבאס... בהחלט שווה לבדוק את הרישום עם מירי...
תמשכי להתמיד תמשכי לאכול לפי רעב ושובע והתוצאות יגיעו...
נשיקות]]> Tue, 01 Jan 2013 07:29:53 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic11054-.aspx Message from dany בהצלחה]]> Tue, 01 Jan 2013 06:09:58 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic11054-.aspx Message from אקורדיאון מי אמר שקל???]]> Tue, 01 Jan 2013 05:19:00 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic11054-.aspx Message from קרנושה גם לי היו תקופות כאלו, אבל הגוף מכונה חכמה וזוכרת הכל. שמרת-לא תאחרנה לבוא התוצאות,
בלעת-שילמת, אנחנו כבר מכירים את החוקים ואין אפס כשעושים.
לכן אל תהיה טרודה ותעשי בדיקות תקופתיות, זה מאד חשוב. אני סתם לדוגמא, באה עם מחסור גנטי של B12 מההורים שלי,
חשוב לי מאד להיות במודעות עם זה, לפעמים זה מלווה באנמיה וזה לא נחמד. לכן בדיקות-שוות הכל וגם מירי תמיד מזכירה זאת. תנסי.
מעבר לזה, רישום קפדני תמיד מביא תוצאות. אז חייכי ותמשיכי בלי יאוש ותסכול כי זה חבל.
והמון הצלחה!]]> Mon, 31 Dec 2012 22:40:59 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic11054-.aspx Message from 1103 כנראה שיש כאן בעיה רפואית שעוצרת לך את הירידה כדאי מאוד לבדוק זאת.
למשל תת תפקוד של בלוטת התריס לא רק שיש עצירה בירידה במשקל אלה השמנה.כאשר הבעיה מטופלת והבלוטה מאוזנת,
ממשיכים לראות ירידה במשקל.זו רק דוגמא אחת.
נילי]]> Mon, 31 Dec 2012 21:44:03 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic11054-.aspx Message from מטפס הרים edited by מטפס הרים on 12/31/2012
edited by מטפס הרים on 12/31/2012]]> Mon, 31 Dec 2012 21:13:16 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic11054-.aspx Message from אייריס Mon, 31 Dec 2012 20:54:17 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic11054-.aspx Message from מפתח סול
מה נהיה? לא מבינה איך זה קורה....?
שבוע שעבר נשקלתי ברביעי ועליתי קילו.
לקחתי דף רישום, התחלתי לרשום ואכלתי לפי רעב ושובע.
הלכתי הערב לשקילה, הסתכלתי על עצמי במראה, הייתי בטוחה שירדתי. כל הסובבים אותי אמרו לי שהשבוע בטוח ארד.
הבטן ירדה הכל היה מעולה והנה אני מגיעה לשקילה וקילו יותר!!!
מה יהיה? מה נסגר? מה נהיה?
אני באמת לא מבינה.
אכלתי בחמישי שישי שבת ראשון ושני לפי רעב ושובע
לא אכלתי בכמויות שהייתי אוכלת בשבועות האחרונים
חמישי ראשון ושני הקפדתי אף מאוד על השיטה ובלי פחמימות מחמש וגם בשישבת שקצת חרגתי מהשיטה לא חרגתי מהכמויות והן היו נורמליות לחלוטין
(מסתכם באקטיביה בלי וספות בבוקר, צהריים של מנה בשרית+תוספת+סלט וקינוח בערב או אחה"צ)
אז למה עליתי???
איזה ייאוש!!!!!
לא מבינה מה לא בסדר פה.
אוכלת ירקות, אוכלת מנה בשרית פעם ביום אוכלת פחמימות של תפוחי אדמה, אפונה, תירס ועוד

אוף!!!!
פשוט מתיש.
מאוד מתסכל!]]> Mon, 31 Dec 2012 19:57:10 GMT