אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום דיאטה - עליתי במשקל ואני מאוכזבת ומתוסכלת!!!

אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום דיאטה - עליתי במשקל ואני מאוכזבת ומתוסכלת!!! - Messages https://www.bdiet.co.il/Forum/topic110-עליתי-במשקל-ואני-מאוכזבת-ומתוסכלת.aspx אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום דיאטה - עליתי במשקל ואני מאוכזבת ומתוסכלת!!! - Messages en-us http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Jitbit AspNetForum Fri, 02 Jul 2010 20:49:48 GMT Fri, 02 Jul 2010 20:49:48 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic110-.aspx Message from דובונית אכפת לי ח סמויה dany חמודות
רשמו כבר הכל אז אוסיף משהו קטנטן
שקשור בהרצאה זיכרו לשלוט בדחף ושלא הוא ישלוט בנו
לא קל אך אפשרי הרי מה שלא נאכל היום אפשר לדחות למחר
אנו אוכלים מגוון בריא וטעים ואף מותר חטיף יומי

החשוב הוא לא להחסיר מהומה ולהמשיך לפעול בתפריט ללא קיזוזים והנחות גם אם קצת נפלנו

אז אל נקלקל את שבנינו חבל...
אז קדימה לשנס מותניים ולהצמד לתפריט ופעם הבאה
רק אם אנו בשליטה מותר לטעום עוד משהו מיוחד אבל טיפ טיפה
והכל במודעות וסבלנות ואהבה
אחלה שבת ובהצלחה Wave

]]> Fri, 02 Jul 2010 20:49:48 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic110-.aspx Message from נחושה Fri, 02 Jul 2010 19:31:36 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic110-.aspx Message from קרולין תחילה שבת שלום ומברוך!

מצטרפת לתגובות החמות והמרגשות ... אכן תיסכול ולחץ לא מביאים לשום מקום ולהיפך גורמים לנו רק לאכול ולהצטער עוד יותר אח"כ.

סבלנות, נחישות, התמדה וים של רצון להצליח הם אלה שיביאו אותך להשיג את יעדייך והכי חשוב לשמור עליהם לאורך זמן.

ב ה צ ל ח ה רבה.

מכל הלב:

קרולין]]> Fri, 02 Jul 2010 19:12:43 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic110-.aspx Message from miribelkin Fri, 02 Jul 2010 13:09:30 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic110-.aspx Message from רבקה ח כתב:

בס"ד

שלום לכל חבריי לפורום,

זקוקה נואשות לעזרתכם ולעידודכם!!!

דווקא עכשיו, אחרי שנגמלתי מהקפה ומהשוקולד - אני עולה במשקל..

בשבועיים האחרונים עליתי קילו וחצי, ואני ממש ממש מתוסכלת.

אמנם יש דאגות, טרדות, קשיים ועניינים כאלו ואחרים, אבל העלייה הזו ממש משגעת אותי!!

זה פשוט מיותר!!!

אני יודעת, אכלתי לאחרונה בבקרים לא אחת במקום ארוחת בוקר, עוגה עם קינמון, וגם מפעם לפעם לחמניות, אבל ממש לא שיערתי שזה יהיה המחיר!!

ממש זקוקה לעידוד ולתמיכה!!

אני רוצה כל כל לרדת ביולי אוגוסט לפחות 6 ק"ג ואפילו 8, ואני יודעת שזה אפשרי!!!

מקווה שאצליח...

ובכל מקרה, שיהיה לכולנו יום נפלא - smile

אוהבת,
חיה

חיה יקרה תיסכול לא מביא אותנו לשום מקום.
באוניברסיטה של מירי אנחנו לומדים איך לא להיות מיואשים , נהפוך הוא איך לצאת מזה בכבוד.
מאמינה שאם את כל כך רוצה את תצליחי וכמובן עם הפנים קדימה לעבר המטרה]]> Fri, 02 Jul 2010 12:24:20 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic110-.aspx Message from dany
אין לך מושג עד כמה את צודקת כי בעצם לעצמי אני כותבת!!!
ימים לא קלים עלי עוברים...
החלטות כהרף עין מבוטלות למראה כל מיני.....

טוב כרגע במצב ממש מבואס ומאובס אני בזאת מכריזה...
זהו טעמתי הכל!!! הבנתי!!! היה טעים להפליא ועכשיו מגעיל מאד!!!!
חוזרת למוטב בזה הרגע!!!!
היום יום שישי
2.7.2010 אני מודיעה כי ימי פומפיי נגמרו ואני אל עצמי חוזרת!!!
ויום יום מדווחת על התנהגותי ואני אומרת כי למופת היא תהייה.

והעובדה כי למשוררת הפכתי לא נותנת לי את האפשרות לצבור קילוגרמים ולהיות משוררת שמנה...
אני רוצה להיות משוררת צנומה ממש דלילה...

די עד כאן נמאס.... להילחם על בלי סוף על כל ביס ...
למה???
מספיק לבכות על מר גורלי יש כאלו שגורלם מר הרבה יותר ועומדים בכך בגבורה וללא כל טענה.
חברותי האהובות נשיקות לשבת ואמן שתעבור לה השבת ללא מכשולים .

הסמויה כתב:

חיה , דני ואסתי
הבעיה של חיה גם הבעיה שלי כמו של כולנו
ומה שעניתם לחיה מתאים מאוד , כרגע, גם לי ואני מתייחסת כמו שכתבן לי
דני, הפכת למשוררת - את תמיד כותבת דיברי טעם
שבת שלום ובהצלחה לכולנו

]]> Fri, 02 Jul 2010 11:44:20 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic110-.aspx Message from רייצ'ל הגוף שלנו לא שוכח מאומה כל מה שנכנס נרשם
אכן לעשות דיאטה זה לא קל אחרת כולם היו רזים
אל תתיאשי בגלל עליה של חצי קילו
המשיכי בתהליך. לא יותר מ600 קלוריות של פחממות ביום
מחמש בלי פחממות ושתיה של שמונה עד עשר כוסות מים ביום
והירידה אכן תגיע
שתהיה לך שבת קסומה
רייצ'ל]]> Fri, 02 Jul 2010 10:24:35 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic110-.aspx Message from אסתי ברוך wink

אכן דברי טעם בנות
בהצלחה לכולםםםםםםםםםם שבת שלום
edited by אסתי ברוך on 7/2/2010 Cool

edited by אסתי ברוך on 7/2/2010
edited by אסתי ברוך on 7/2/2010]]> Fri, 02 Jul 2010 09:22:00 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic110-.aspx Message from הבעיה של חיה גם הבעיה שלי כמו של כולנו
ומה שעניתם לחיה מתאים מאוד , כרגע, גם לי ואני מתייחסת כמו שכתבן לי
דני, הפכת למשוררת - את תמיד כותבת דיברי טעם
שבת שלום ובהצלחה לכולנו]]> Fri, 02 Jul 2010 09:03:06 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic110-.aspx Message from dany כתבתי לך המון ופתאם קרה משהו והכל נעלם...
בגלל שאני רוצה להוסיף סמיילים מתוחכמים זה מה שקורה..
אז שוב אכתוב לך ללא איורים..
הנה על שורש הבעייה עלית... את יודעת מה לא נכון עשית...
אז ....
מיד לחזור אל התכנית!!!
בלי קיצורי דרך...
בלי תוספות מיותרות...
איך אומרים אצלנו? לנגב הפירורים, לצחצח שיניים ולהתחיל מחדש.
מה שהיה היה... לא נבכה על חלב שנשפך... לא נייסר עצמנו... לא נהייה שליליים!!
אלא רישום, אכילה נכונה מסודרת ונבונה, פחמימות עד 5, מים ועוד מים, פעילות גופנית .
והכי הכי חשוב בלי יסורי מצפון ורגשות אשמה בלי הנהלת חשבונות...
לדעת כי את עצמנו לאהוב זה הכי חשוב... למען מישהו אהוב את הכל עושים...
שבת שלום יקירה
ובהצלחה
נשיקות דני
וכל זאת ללא סמיילים אבל מכל הלב

ח כתב:

אוהבת,
חיה

]]> Fri, 02 Jul 2010 08:45:38 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic110-.aspx Message from אסתי ברוך חיה יקרה החיים זה לא שחור ולבן
צריך לקחת הכול בפרופורציה
לשכוח מאמש ולהתחיל מחדש
כולנו באותה סירה הדרך לא קלה לאף
אחת מאיתנו סבלנות והתמדה זה המפתח
אם כי בדרך מלא מהמורות ואני מדברת
מנסיון של שנים אצל מירי
בהצלחה חיבוק ממני
שבת נהדרת Drink

edited by אסתי ברוך on 7/2/2010]]> Fri, 02 Jul 2010 07:59:49 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic110-.aspx Message from
שלום לכל חבריי לפורום,

זקוקה נואשות לעזרתכם ולעידודכם!!!

דווקא עכשיו, אחרי שנגמלתי מהקפה ומהשוקולד - אני עולה במשקל..

בשבועיים האחרונים עליתי קילו וחצי, ואני ממש ממש מתוסכלת.

אמנם יש דאגות, טרדות, קשיים ועניינים כאלו ואחרים, אבל העלייה הזו ממש משגעת אותי!!

זה פשוט מיותר!!!

אני יודעת, אכלתי לאחרונה בבקרים לא אחת במקום ארוחת בוקר, עוגה עם קינמון, וגם מפעם לפעם לחמניות, אבל ממש לא שיערתי שזה יהיה המחיר!!

ממש זקוקה לעידוד ולתמיכה!!

אני רוצה כל כל לרדת ביולי אוגוסט לפחות 6 ק"ג ואפילו 8, ואני יודעת שזה אפשרי!!!

מקווה שאצליח...

ובכל מקרה, שיהיה לכולנו יום נפלא - smile

אוהבת,
חיה]]> Fri, 02 Jul 2010 07:24:35 GMT