https://www.bdiet.co.il/Forum/topic10827-שעועית-ירוקה-עם-פטריות--מתכון-שבועי-של-מירי.aspx אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום מתכונים - שעועית ירוקה עם פטריות - מתכון שבועי של מירי - Messages en-us http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Jitbit AspNetForum Thu, 13 Dec 2012 01:30:42 GMT Thu, 13 Dec 2012 01:30:42 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic10827-.aspx Thu, 13 Dec 2012 01:30:42 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic10827-.aspx ארוחת ערב ללא פחמימות עם כמה אפשרויות מגוונות - בסוף המתכון...


1 חבילה שעועית ירוקה עדינה
4 קוביות שום של דורות או 4 שיני שום כתושות
2 כפות שמן זית
2 סלסלות פטריות שמפיניון קצוצות
תבלין מונטריאול של מקורמיק (אני קניתי בשופרסל דיל - אפי)
מלח, פלפל לטעמכם


לאדות מעט את השום בשמן ולהכניס את שאר המרכיבים..
להקפיץ ללא הוספת נוזלים על אש קטנה עד שהשעועית עשויה ואין נוזלים


להגשה מגוונת:
1. להקרים עם 2 פרוסות עמק לייט
2. להגיש עם ביצת עין מלמעלה
3. להגיש עם קופסת טונה מחוממת במחבת
4. להגיש עם רצועות חזה עוף צלוי]]> Thu, 06 Dec 2012 00:29:54 GMT