https://www.bdiet.co.il/Forum/topic10744-מרק-שעועית-מחמםבמשמעות-כפולה.aspx אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום מתכונים - מרק שעועית מחמם..(במשמעות כפולה) - Messages en-us http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Jitbit AspNetForum Wed, 28 Nov 2012 23:26:02 GMT Wed, 28 Nov 2012 23:26:02 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic10744-.aspx Wed, 28 Nov 2012 23:26:02 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic10744-.aspx Wed, 28 Nov 2012 16:46:00 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic10744-.aspx החומרים

1 בצל

כף שמן זית

2 כוסות שעועית מבושלת

100 גרם רסק עגבניות (קופסה קטנה)

5 שיני שום כתושות

כפית מלח

כפית אורגנו

כפית פפריקה מתוקה

רבע כפית פלפל שחור

עגבניה

צרור כוסברה קטן

אופן הכנה:
ההכנה

קוצצים את הבצל ומטגנים בסיר בשמן הזית עד להשחמה.

מוסיפים את השעועית, את רסק העגבניות, את השום ו-3 כוסות מים רותחים ומערבבים.

מוסיפים את התבלינים, מערבבים, מכסים ומבשלים על אש קטנה כ-10 דקות.

מסירים מהאש, מגררים את העגבניה בפומפייה ומוסיפים לסיר.

מעבירים חצי מכמות המרק לממחה (בלנדר) ומעבדים למשך מספר שניות.

מחזירים את התערובת לסיר, קוצצים את הכוסברה ומפזרים מעל המרק.

מתוך
השף הלבן]]> Tue, 27 Nov 2012 22:07:36 GMT