https://www.bdiet.co.il/Forum/topic1034-מרק-מגדרה.aspx אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום מתכונים - מרק מג'דרה - Messages en-us http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Jitbit AspNetForum Fri, 03 Sep 2010 08:12:05 GMT Fri, 03 Sep 2010 08:12:05 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic1034-.aspx Fri, 03 Sep 2010 08:12:05 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic1034-.aspx כף שמן זית
** אני טיגנתי בשמן בצל קטן
כוס אורז מלא
כוס עדשים כתומים או ירוקים
8 כוסות מים
מלח,פלפל
כפית כורכום
כפית כמון
כפית אבקת קארי
קופסת רסק עגבניות
גבעול סלרי
גזר פלפל ירוק קצוץ
חצי כוס כוסברה
אופן הכנה:
מחממים את השמן (ומטגנים את הבצל - תוספת שלי-אפרת)
מכניסים את האורז והעדשים מוסיפים מים ותבלינים,מרתיחים, מנימיכים אש ומבשלים שעה.
מוסיפים את רסק העגבניות מדולל במעט מרק חם, ואת הירקות הקצוצים ומבשלים עוד רבע שעה.
אם סמיך מידי מוסיפים מים
(לי יצא מאוד סמיך.כדאי להוסיף מים+כף אבקת מרק כלשהיא-אפרת)
מקשטים בכוסברה לפני ההגשה.]]> Thu, 02 Sep 2010 19:55:52 GMT