https://www.bdiet.co.il/Forum/topic10087-ירקות-מאודים.aspx אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום מתכונים - ירקות מאודים - Messages en-us http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Jitbit AspNetForum Fri, 21 Sep 2012 22:25:01 GMT Fri, 21 Sep 2012 22:25:01 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic10087-.aspx התלקקנו...כולם לוקלוקו ועוד נשאר למחר]]> Fri, 21 Sep 2012 22:25:01 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic10087-.aspx Thu, 20 Sep 2012 20:19:01 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic10087-.aspx



















______________________________________________________________________________________________________________________________

email marketing
הרצאות]]> Thu, 20 Sep 2012 19:28:50 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic10087-.aspx Wed, 19 Sep 2012 21:53:49 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic10087-.aspx Wed, 19 Sep 2012 20:47:03 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic10087-.aspx מצרכים
½ כרוב לבן קצוץ
2 גזרים מגורדים גס
2 גמבה אדומה לרצועות
חופן נבטים
2 כפות רוטב סויה דל נתרן
½ כפית אבקת מרק
מעט ממתיק
מלח ופלפל לפי הטעם
כף שמן


אופן ההכנה
קוצצים את הכרוב הגזר והגמבה לפרוסות דקות.
במחבת ווק מחממים שמן ומכנסים את הירקות.
מוסיפים את הסויה, ממתיק, אבקת המרק והתיבול.
מניחים את הסיר על אש נמוכה ומערבבים כ- 20 דקות עד שהירקות מוכנים.]]> Sat, 15 Sep 2012 18:22:49 GMT