הפוך לדף הבית   |   שלח לחבר
דיאטה – מירי בלקין

דיאטה און ליין
Skip Navigation Links

דיאטה אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין :: פורומים


כינוי


סיסמא
הרשמה | שכחתי סיסמא

הקבוצה של מירי

פורום דיאטה על מנת להשתמש בפורום, יש להיות מזוהים במערכת. שם: כינוי, כפי שנרשמת באתר. כנ"ל באשר לסיסמה. מי שלא רשום לאתר, להירשם בדף הבית- בקוביה הוורודה נושאים
12422
הודעה אחרונה
02/11/2023 04:12 - אקורדיאון
פורום מתכונים על מנת להשתמש בפורום, יש להיות מזוהים במערכת. שם: כינוי, כפי שנרשמת באתר. כנ"ל באשר לסיסמה. מי שלא רשום לאתר, להירשם בדף הבית- בקוביה הוורודה נושאים
2517
הודעה אחרונה
15/11/2023 13:43 - EFF


נתונים בפורומים

משתמשים מקוונים 10   חברים 0   אורחים 10

נושאים 14939   הודעות 143986   חברים 6626


הודעות אחרונות

15/11/2023 13:43
Topic:
קדירת ירקות - מתכון של מירי

EFF
EFF
Posts: 6362
ב - 2-3 כפות שמן זית
לטגן:
בצל לבן, בצל סגול, כרישה ,שיני שום- קוביות קטנות.

להוסיף את הירקות הבאים חתוכים לקוביות או רצועות:
פלפלים בצבעים שונים
קישואים וזוקיני לא קלופים
גזר
דלורית
דלעת
שעועית ירוקה
פרחי כרובית
פרחי ברוקולי
קוביות חציל
עגבניות שרי

אפשרי- תרד או מנגולד
להוסיף בקבוק עגבניות של מוטי או קופסא
רסק עגבניות
מעט אבקת מרק בטעם עוף

לבשל יחד עד שאין נוזלים
לתבל בעשבי תיבול,פרוזיליה וכו
08/11/2023 14:29
Topic:
סלט כרובית -מתכון של מירי

EFF
EFF
Posts: 6362
לערבב:
כרובית מפוררת
2 גזרים מגורדים גס
3 מלפפונים ירוקים מגורדים גס
בצל גדול קצוץ בקוביות
שמיר/כוסברה/פטרוזיליה

רוטב:
2-3 כפות שמן זית
מיץ לימון
מלח פלפל

אופציה: שיני שום כתושות
02/11/2023 04:12
Topic:
חביתת טונה-מירי

אקורדיאון
אקורדיאון
Posts: 16374
ב 2 כפות שמן זית לטגן במחבת בצל קצוץ להוסיף פלפל אדום קצוץ ושתי עגבניות קצוצות
לאדות עד לריכוך
בקערה טורפים 2 ביצים להוסיף חצי חבילה בולגרית 5%
לקרוע 2 פרוסות גבינה צהובה
לקצוץ פטרוזיליה
להוסיף קופסא טונה מסוננת מפוררת לערבב הכל ולהוסיף את תכולת המחבת ולערבב
לשפוך את העיסה למחבת לשטח לטגן להפוך לכסות עם מכסה ולהמשיך לטגן עד להשחמה.
25/10/2023 18:50
Topic:
אומלט - מתכון של מירי

EFF
EFF
Posts: 6362
2 מנות
לערבב 2 ביצים טרופות עפ 2 כפות קוואקר

להוסיף 3-4 כפות שמנת לבישול 10% או 15%
להניח בצד.
לחתוך עלי מנגולד, תרד,בזיליקום ופטרוזיליה
לערבב עם 100 גרם גבינה בולגרית 5%
2 פרוסות גבינה צהובה חתוכות
לערבב עם תערובת הביצים
להכניס למחבת עם שמן זית
לטגן ולהפוך בזהירות
לפזר פרמזן מגורד ולכסות.
לטגן עד להשחמה
28/09/2023 05:06
Topic:
מרק דלעת-מירי

אקורדיאון
אקורדיאון
Posts: 16374
לטגן בצל קצוץ בשתי כפות שמן זית
להוסיף פרסה קצוצה שורש סלרי ושורש פטרוזיליה
1 גזר לאדות להוסיף קוביות דלעת ושני תפוא קוביות
ניתן להוסיף קישואים
4-5 כוסות מים
אבקת מרק בטעם עוף מלח פלפל
לבשל כחצי שעה
לאחר קירור לטחון
28/09/2023 05:02
Topic:
מרק עגבניות-מירי

אקורדיאון
אקורדיאון
Posts: 16374
לטגן בצל קצוץ בשתי כפות שמן זית
להוסיף קופסא עגבניות מרוסקות ו-100גר רסק עגבניות
אבקת מרק בטעם עוף מלח פלפל
כ-4 כוסות מים
שליש כוס אורז בסמטי
מבשלים תוך כדי עירבוב כ-20 דקותלבסוף מוסיפים עלי מנגולד קצוצים או עלי תרד
26/09/2023 09:36
Topic:
Herbal Slimming Tea

csgibi
csgibi
Posts: 2
Healthy Weight Loss with Meri Detox Tea

Nowadays, our weight loss and healthy lifestyle topics have become very popular. Many people resort to different practices in their quest to have a more fit and energetic body. One of these cheats is to use a special detox tea like Meri Detox Tea. Meri Detox Tea does not attract attention with its claims that it helps cleanse the body and accelerates weight loss.
19/09/2023 04:40
Topic:
הרזיה בריאה - תה מרי גמילה

csgibi
csgibi
Posts: 2
שלום, אני רוצה לספר לכם על הניסיון האישי שלי. בחיפושי אחרי הרזיה, התחלתי לשתות את Meri Detox Tea (תה מרי מטורקיה) והתוצאות היו מרשימות מאוד.
שתיתי את התה הזה באופן קבוע ובמשך חודש אחד הורדתי בין 5 ל-6 קילוגרמים. כדאי לציין שנשים בהריון ואנשים עם מחלות כרוניות אינם יכולים להשתמש בו. המוצר נשלח מטורקיה והמשלוח הבטוח עשוי לקחת עד שבעה ימים. http://slimmingteastore.com
06/09/2023 20:40
Topic:
צלי עוף בכרוב ותפ״א - מתכון של מירי

EFF
EFF
Posts: 6362
ב- 2 כפות שמן זית לטגן 2 בצלים גדולים
להוסיף 4 כרעי עוף ללא עור מתובלים בפפריקה אדומה בנדיבות
לאחר השחמה
להוסיף כרוב חתוך דק
קופסא כרוב כבוש
להוסיף תפוח אדמה חתוך גס לכל סועד ( או 2 קטנים)
1/3 כוס מים רותחים
לבשל על אש קטנה שעה
או כמה שעות על פלטת שבת

ניתן להכנה עם פרגיות
23/08/2023 16:30
Topic:
שקשוקה ירוקה - מתכון מאת מירי

EFF
EFF
Posts: 6362
ב- 2 כפות שמן זית
מטגנים 2 בצלים קצוצים
מוסיפים
תרד/או מנגולד/או זוקיני קצוצים
שמנת לבישול 10%
אבקת מרק או מלח פלפל
לקראת סיום לשפוך ביצים לתוך גומות
לבשל עד מידת עשייה רצויה של הביצים
23/08/2023 16:25
Topic:
שקשוקה אדומה - מתכון מאת מירי

EFF
EFF
Posts: 6362
ב- 2 כפות שמן זית מטגנים
2 בצלים גדולים קצוצים(אחד סגול ואחד רגיל)
להוסיף
2 פלפלים צבעוניים קצוצים
חצאי עגבניות שרי
קופסא קטנה רסק עגבניות
מעט אבקת מרק בטעם עוף או מלח פלפל
זוקיני בקוביות
לקראת סיום לעשות גומות ולהכניס ביצה בכל גומה
חהמשיך עד למידת עשיה רצויה של הביצים
26/07/2023 14:47
Topic:
פשטידת כרוב חלבית - מתכון מאת מירי

EFF
EFF
Posts: 6362
ב-2 כפות שמן זית
לטגן2 בצלים קצוצים
כרוב ירוק קצוץ
להוסיף
גביע קוטג' 5%
קוםסא פיראוס בולגרית 5%
לתבל באבקת מרק בצל או פטריות ו/או תבלינים לטעמכם
לערבב עם 4 ביצים
להכניס לתבנית משומנת
לפזר מלמעלה פרמזן מגורד
לאפות בחום בינוני גבוה כ-40 דקות
26/07/2023 14:45
Topic:
פשטידת כרוב בשרית- מתכון מאת מירי

EFF
EFF
Posts: 6362
ב-2 כפות שמן זית
לטגן2 בצלים קצוצים
כרוב ירוק קצוץ
להוסיף
1/2 ק"ג בשר טחון
לתבל באבקת מרק בטעם עוף ו/או תבלינים לטעמכם
לערבב עם 4 ביצים
להכניס לתבנית משומנת
לאפות בחום בינוני גבוה כ-40 דקות
09/07/2023 02:36
Topic:
סלט ירוק-מירי

אקורדיאון
אקורדיאון
Posts: 16374
ברוקולי טרי,כרובית זוקיני קישואים שעועית ירוקה עדינה בצל ירוק- לקצוץ הכל להרתיח את הירקות.

בוואק או מחבת במעט שמן זית לטגן שיני שום להוסיף את הירקות ולהקפיץ עד לרמת רכות רצויה.

להוסיף רוטב סויה דל נתרן כמה טיפות שמן שומשום.
ניתן לקלות שומשום ולפזר.
02/07/2023 02:28
Topic:
יבץ-מירי

אקורדיאון
אקורדיאון
Posts: 16374
2-4 כפות שמן זית
4בצלים קצוצים,4שיני שום,1 כרישה,2 חצילים לקוביות,4 קישואים עם קליפה,2 גזרים,4 פלפלים בצבעים כולל 1 ירוק בהיר,עגבניות חתוכות
1 קופסאת רסק עגבניות
לאדות הכל לפי הסדר להוסיף כו מים רותחים וכף אבקת מרק בטעם עוף או מלח ופלפל.
לבשל על אש קטנה עד להעלמות נוזלים לקראת סוף הבישול להוסיף פטרוזיליה קצוצה.
21/06/2023 13:39
Topic:
חזה עוף צלוי וגם גיוון - מתכון של מירי

EFF
EFF
Posts: 6362
להשרות חזה עוף כשעה במרינדה:
מיץ לימון, שום כתוש ושמן זית.

לצלות במחבת או על פלנצ'ה

אפשר לאכול חם וקר

גיוון:
להשרות חתוך לרצועות כנ"ל
ולהקפיץ עם לקט נורמנדי

אפשר להוסיף קצת רוטב סויה דל נתרן ו/או מעט אבקת מרק טעם עוף
18/06/2023 15:35
Topic:
סופ"ש אירוח דרוזי

יוני יוני
יוני יוני
Posts: 1
bobi כתב:
אז בסוף השבוע הזה התארחתי אצל שתי חברות טובות , בדאליית אל כרמל
פתחו את הלב ואת הבית.. וכמובן את השולחן מכל הלב
כמו שמירי לימדה אותנו לאכול המדברים שאין לנו ביום יום... וככה עשיתי
טעמתי מגבינת עזים שעשו טרי אצלהם בחצר עבודת יד
טעמתי מהפיתה הדרוזית
טעמתי מהעוגה שהציאו
בקיצור לא להרגיש תחושת החמצה וחבל ש
להרגיש תחושת סיפוק ואיזה מזל ש


https://www.tzimer360.co.il/Druze-hospitality אירוח דרוזי
14/06/2023 15:14
Topic:
פשטידת תירס -מתכון של מידי

EFF
EFF
Posts: 6362
שקית תירס סנפרוסט מופשר

4 ביצים
4 כפות שטוחות קמח רגיל
קופסא קוטג' 5%
קופסא גבינה בולגרית 5% מגורדת
בצל סגול קצוץ או 4 בצלים ירוקים קצוצים

ב-2 כפות חמאה לטגן
לטגן בצלים סגולים או ירוקים
לערבב עם התירס, הביצים, קמח
אבקת מרק בצל

לגרד מלמעלה גוש קטן םרמזן
לאפות כ-45 דקות
14/06/2023 14:32
Topic:
אפונה/שעועית ירוקה עם קציצות קטנות-מתכון של מירי

EFF
EFF
Posts: 6362
להכין קציצות קנות (בגודל כדור קטן} לפי הטעם

בכף שמן זית לאדות בצל ושום להוסיף 2 חבילות אפונה עדינה קפואה
כף אבקת מרק בטעם עוף
2 כוסות מים
להכניס את הקציצות
לבשל על אש קטנה 45 דקות


לגיוון שעועית ירוקה
להשתמש בשעועית ירוקה עדינה להוסיף לבישול קופסא קטנה רסק עגבניות (מומלץ מוטי)
10/05/2023 20:48
Topic:
מרק כרובית - מתכון של מירי

EFF
EFF
Posts: 6362
מרק כרובית

לאדות ב- 2 כפות שמן זית

בצל קצוץ
כרישה
שיני שום
2 גזרים מגורדים
ראש סלרי גדול מגורד
להוסיף כרובית קצוצה קטן
6 כוסות מים
(אפשר לשלב מים וחלב)
אבקת מרק או מלח פלפל
אגוז מוסקט
לבשל כ-40 דקות לאחר רתיחה
ניתן להסמיך עם קווקאר או חצי כוס אטרז בסמטי


לתבל בירק קצוץ:
פטרוזיליה
כוסברה
edited by EFF on 5/10/2023
edited by EFF on 5/10/2023



כל הזכויות באתר זה שמורות למירי בלקין (B Diet), מומחית לדיאטה, מנחת קבוצות הרזיה.
מירי בלקין, בעלת שיטת דיאטה ייחודית אשר מסייעת לילדים, נוער ומבוגרים לרדת במשקל.  תקנון

מירי בלקין
 

דיאטה
אודות
עשו את זה
שומרי משקל
מן התקשורת
 
מידע שימושי
 

הרזיה
לרדת במשקל
פורום דיאטה
מחשבון קלוריות
טבלת קלוריות
 
מתכונים ותפריטים

מתכונים דיאטטיים
פורום מתכונים
תפריט דיאטה
תזונה נכונה
שאלות נפוצות בדיאטה
סוגי דיאטות

סוגי דיאטה
דיאטת אטקינס
דיאטת כרוב
דיאטה און ליין
דיאטה מהירה
 
קישורים שימושיים

מכתבי תודה
מהעתונות
סרטונים
 דוחות שותפים
שיווק ותחזוקה
דיאטה עם מירי בלקין- ברוכים הבאים לאתר של מירי בלקין. תוכנית הדיאטה של מירי בלקין באינטרנט- עכשיו במבצע הכרות ללקוחות חדשים!