הפוך לדף הבית   |   שלח לחבר
דיאטה – מירי בלקין

דיאטה און ליין
Skip Navigation Links

דיאטה אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין :: פורומים


כינוי


סיסמא
הרשמה | שכחתי סיסמא

עמוד הבית - פורום » פורום מתכונים » פילה דג ים ברוטב תפוזים

על מנת להשתמש בפורום, יש להיות מזוהים במערכת. שם: כינוי, כפי שנרשמת באתר. כנ"ל באשר לסיסמה. מי שלא רשום לאתר, להירשם בדף הבית- בקוביה הוורודה
30/06/2010 21:46

 מיכלל
מיכלל
Posts: 1674
משקל של הדג....
0 קישור קבוע (Permalink)
30/06/2010 18:19

 EFF
EFF
Posts: 6377
2 דגי דניס גדולים מפולטים
מצרכים לציר: 1 וחצי כוסות מים
מיץ מ-2 לימונים
250 גרם בצל קצוץ
2 פלפלים חריפים
2 עלי דפנה
5-6 גרגירי פלפל
מלח ופלפל לטעם
1 כפית סוכר או מממתיק שווה ערך
3/4 כוס מיץ תפוזים
1 כף עמילן תירס
אופן הכנה:
מרתיחיםמים בסיר שטוח. מוסיפים מיץ לימון ,קוביות בצל, תבינים, פלפלים חריפים מחצית מיץ התפוזים.
מכניסים את הדגים ומבשלים בישול איטי 15 דקות.
מערבבים את יתרת המיץ בעמילן תירס ויוצקים על הדג להסמכת הרוטב.
הערות:
ניתן גם לאפייה במקום בישול
0 קישור קבוע (Permalink)

עמוד הבית - פורום » פורום מתכונים » פילה דג ים ברוטב תפוזים




כל הזכויות באתר זה שמורות למירי בלקין (B Diet), מומחית לדיאטה, מנחת קבוצות הרזיה.
מירי בלקין, בעלת שיטת דיאטה ייחודית אשר מסייעת לילדים, נוער ומבוגרים לרדת במשקל.  תקנון

מירי בלקין
 

דיאטה
אודות
עשו את זה
שומרי משקל
מן התקשורת
 
מידע שימושי
 

הרזיה
לרדת במשקל
פורום דיאטה
מחשבון קלוריות
טבלת קלוריות
 
מתכונים ותפריטים

מתכונים דיאטטיים
פורום מתכונים
תפריט דיאטה
תזונה נכונה
שאלות נפוצות בדיאטה
סוגי דיאטות

סוגי דיאטה
דיאטת אטקינס
דיאטת כרוב
דיאטה און ליין
דיאטה מהירה
 
קישורים שימושיים

מכתבי תודה
מהעתונות
סרטונים
 דוחות שותפים
שיווק ותחזוקה
דיאטה עם מירי בלקין- ברוכים הבאים לאתר של מירי בלקין. תוכנית הדיאטה של מירי בלקין באינטרנט- עכשיו במבצע הכרות ללקוחות חדשים!