הפוך לדף הבית   |   שלח לחבר
דיאטה – מירי בלקין

דיאטה און ליין
Skip Navigation Links

דיאטה אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין :: פורומים


כינוי


סיסמא
הרשמה | שכחתי סיסמא

עמוד הבית - פורום » פורום מתכונים » קציצות בשר וירקות ברוטב- מתכון שבועי של מירי

על מנת להשתמש בפורום, יש להיות מזוהים במערכת. שם: כינוי, כפי שנרשמת באתר. כנ"ל באשר לסיסמה. מי שלא רשום לאתר, להירשם בדף הבית- בקוביה הוורודה
03/01/2019 01:13

 EFF
EFF
Posts: 6275
קציצות בקר וירקות

קילו בשר טחון - בקר או מעורב
להוסיף
בצל ושום שטוגנו ב 2 כפות שמן זית
2 גזרים מגורדים גס
2 קישואים/זוקיני מגורדים גס(סחוטים)
מלח פלפל/תבלין גריל/ תבלין קציצות
פטרוזיליה /כוסברה קצוצה
2 ביצים
2-3 כפות קווקאר
ליצור כדורים
ולבשל ברוטב:
2 קופסאות עגבניות מוטי
כף שמן זית
רסק עגבניות קטן
כוס מים רותחים
אבקת מרק בטעם עוף

להרתיח ולבשל כשעה על אש קטנה
0 קישור קבוע (Permalink)

עמוד הבית - פורום » פורום מתכונים » קציצות בשר וירקות ברוטב- מתכון שבועי של מירי




כל הזכויות באתר זה שמורות למירי בלקין (B Diet), מומחית לדיאטה, מנחת קבוצות הרזיה.
מירי בלקין, בעלת שיטת דיאטה ייחודית אשר מסייעת לילדים, נוער ומבוגרים לרדת במשקל.  תקנון

מירי בלקין
 

דיאטה
אודות
עשו את זה
שומרי משקל
מן התקשורת
 
מידע שימושי
 

הרזיה
לרדת במשקל
פורום דיאטה
מחשבון קלוריות
טבלת קלוריות
 
מתכונים ותפריטים

מתכונים דיאטטיים
פורום מתכונים
תפריט דיאטה
תזונה נכונה
שאלות נפוצות בדיאטה
סוגי דיאטות

סוגי דיאטה
דיאטת אטקינס
דיאטת כרוב
דיאטה און ליין
דיאטה מהירה
 
קישורים שימושיים

מכתבי תודה
מהעתונות
סרטונים
 דוחות שותפים
שיווק ותחזוקה
דיאטה עם מירי בלקין- ברוכים הבאים לאתר של מירי בלקין. תוכנית הדיאטה של מירי בלקין באינטרנט- עכשיו במבצע הכרות ללקוחות חדשים!