הפוך לדף הבית   |   שלח לחבר
דיאטה – מירי בלקין

דיאטה און ליין
Skip Navigation Links

דיאטה אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין :: פורומים


כינוי


סיסמא
הרשמה | שכחתי סיסמא

עמוד הבית - פורום » פורום מתכונים » תבשיל אורז עם פטריות ובשר טחון-מירי

על מנת להשתמש בפורום, יש להיות מזוהים במערכת. שם: כינוי, כפי שנרשמת באתר. כנ"ל באשר לסיסמה. מי שלא רשום לאתר, להירשם בדף הבית- בקוביה הוורודה
07/09/2018 05:01

 אקורדיאון
אקורדיאון
Posts: 16327
מטגנים בצל סגול קצוץ בשי כפות שמן זית ומוסיפים שתי שיני שום כתושות. מוסיפים שתי סלסילות פטריות פוטובלו ושמפניון קצוצות
מוסיפים 1 קילו בשר טחון וממשיכים לאדות עד להחלפת צבעו.מוסיפים 2 כוסות אורז בסמטי,מתבלים באבקת מרק בטעם עוף או פטריות,מלת פלפל.
מוסיפים מים רותחים או חצי כוס חלב קוקוס או חצי שמנת צמחית או 100גר רסק עגבניות.
מערבבים מכסים ומבשלים בישול איטי על אש קטנה עד להעלמות הנוזלים. בסיום הבישול מוסיפים פטרוזיליה קצוצה וכוסברה קצוצה.
ניתן להוסיף צנוברים.
0 קישור קבוע (Permalink)

עמוד הבית - פורום » פורום מתכונים » תבשיל אורז עם פטריות ובשר טחון-מירי




כל הזכויות באתר זה שמורות למירי בלקין (B Diet), מומחית לדיאטה, מנחת קבוצות הרזיה.
מירי בלקין, בעלת שיטת דיאטה ייחודית אשר מסייעת לילדים, נוער ומבוגרים לרדת במשקל.  תקנון

מירי בלקין
 

דיאטה
אודות
עשו את זה
שומרי משקל
מן התקשורת
 
מידע שימושי
 

הרזיה
לרדת במשקל
פורום דיאטה
מחשבון קלוריות
טבלת קלוריות
 
מתכונים ותפריטים

מתכונים דיאטטיים
פורום מתכונים
תפריט דיאטה
תזונה נכונה
שאלות נפוצות בדיאטה
סוגי דיאטות

סוגי דיאטה
דיאטת אטקינס
דיאטת כרוב
דיאטה און ליין
דיאטה מהירה
 
קישורים שימושיים

מכתבי תודה
מהעתונות
סרטונים
 דוחות שותפים
שיווק ותחזוקה
דיאטה עם מירי בלקין- ברוכים הבאים לאתר של מירי בלקין. תוכנית הדיאטה של מירי בלקין באינטרנט- עכשיו במבצע הכרות ללקוחות חדשים!