הפוך לדף הבית   |   שלח לחבר
דיאטה – מירי בלקין

דיאטה און ליין
Skip Navigation Links

דיאטה אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין :: פורומים


כינוי


סיסמא
הרשמה | שכחתי סיסמא

עמוד הבית - פורום » פורום מתכונים » מרק צ'ילי ובשר - מרק שהוא ארוחה

על מנת להשתמש בפורום, יש להיות מזוהים במערכת. שם: כינוי, כפי שנרשמת באתר. כנ"ל באשר לסיסמה. מי שלא רשום לאתר, להירשם בדף הבית- בקוביה הוורודה
30/01/2017 23:07

 EFF
EFF
Posts: 6377
רכיבים:
1 בצל קצוץ
2 שיני שום כתושות
1 כף שמן זית
500 גרם בשר טחון
קופסא גדולה (או 2 קטנות) שימורי שעועית ברוטב
1 קופסא עגבניות כתושות
1 קופסא קטנה רסק עגבניות
700 מ"ל מרק עוף/ירקות
חופן צ'ילי גרוס
2 קוביות שוקולד מריר (כן….) מעולה
מלח ופלפל שחור להשלמת התיבול
כוסברה טרייה
פטרוזיליה
פרמזן מגורר להגשה

אופן הכנה:
מאדים בצל ושום ומוסיפים את הבשר. מפוררים את הבשר ומוסיפים את תכולות קופסאות העגבניות,שוקולד, שימורי שעועית והמרק.
מבשלים כחצי שעה,מערבבים מידי פעם.
משלימים תיבול ומוסיפים את עלי הכוסברה והפטרוזיליה לפי הטעם.
מגישים עם פרמזן מגורר או קרוטונים בטעם שום, או סתם כך.
מרק נפלא!!!!!!!!!
0 קישור קבוע (Permalink)

עמוד הבית - פורום » פורום מתכונים » מרק צ'ילי ובשר - מרק שהוא ארוחה




כל הזכויות באתר זה שמורות למירי בלקין (B Diet), מומחית לדיאטה, מנחת קבוצות הרזיה.
מירי בלקין, בעלת שיטת דיאטה ייחודית אשר מסייעת לילדים, נוער ומבוגרים לרדת במשקל.  תקנון

מירי בלקין
 

דיאטה
אודות
עשו את זה
שומרי משקל
מן התקשורת
 
מידע שימושי
 

הרזיה
לרדת במשקל
פורום דיאטה
מחשבון קלוריות
טבלת קלוריות
 
מתכונים ותפריטים

מתכונים דיאטטיים
פורום מתכונים
תפריט דיאטה
תזונה נכונה
שאלות נפוצות בדיאטה
סוגי דיאטות

סוגי דיאטה
דיאטת אטקינס
דיאטת כרוב
דיאטה און ליין
דיאטה מהירה
 
קישורים שימושיים

מכתבי תודה
מהעתונות
סרטונים
 דוחות שותפים
שיווק ותחזוקה
דיאטה עם מירי בלקין- ברוכים הבאים לאתר של מירי בלקין. תוכנית הדיאטה של מירי בלקין באינטרנט- עכשיו במבצע הכרות ללקוחות חדשים!