הפוך לדף הבית   |   שלח לחבר
דיאטה – מירי בלקין

דיאטה און ליין
Skip Navigation Links

דיאטה אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין :: פורומים


כינוי


סיסמא
הרשמה | שכחתי סיסמא

עמוד הבית - פורום » פורום מתכונים » קציצות בשר ומנגולד ברוטב לימון-מתכון שבועי של מירי

על מנת להשתמש בפורום, יש להיות מזוהים במערכת. שם: כינוי, כפי שנרשמת באתר. כנ"ל באשר לסיסמה. מי שלא רשום לאתר, להירשם בדף הבית- בקוביה הוורודה
01/07/2010 16:35

 פו הדב
פו הדב
Posts: 114
היי אפי, כמה מיץ לימון? לסחוט לימון אחד?
0 קישור קבוע (Permalink)
01/07/2010 16:28

 מיכלל
מיכלל
Posts: 1674
מכיל כ1000 קק"ל עם בשר רזה
0 קישור קבוע (Permalink)
01/07/2010 16:06

 EFF
EFF
Posts: 6378
1/2 ק"ג בשר טחון
כף שמן
1 בצל קצוץ
שיני שום לטעמכם
חבילת עלי מנגולד מופרדים לעלים ולגזע הלבן המרכזי

לרוטב:
החלק הלבן של עלי המנגולד קצוץ קטן
שום בצל קצוץ
כף שמן
מיץ לימון
מעט מים רותחים
תבלינים: כורכום, כמון,

עשבי תיבול לפי הטעם

מפרידים אל עלי המנגולד לחלקי העלה הירוק והגזע במרכז הלבן.
את העלים מבשלים קצרות במים רותחים, סוחטים היטב, קוצצים ומערבבים עם חמרי הקציצות (בצל, שום, בשר). יוצרים קציצות ומניחים מעט בצד.
יוצרים קציצות בגודל כדורי פלאפל
מבשלים את הרוטב:
מאדים את הבצל והשום, מוסיפים את גזעי המנגולד קצוצים, לימון ותבלינים.

כאשר רותח מכניסים את הקציצות - מבשלים עוד כחצי שעה על אש קטנה.
0 קישור קבוע (Permalink)

עמוד הבית - פורום » פורום מתכונים » קציצות בשר ומנגולד ברוטב לימון-מתכון שבועי של מירי




כל הזכויות באתר זה שמורות למירי בלקין (B Diet), מומחית לדיאטה, מנחת קבוצות הרזיה.
מירי בלקין, בעלת שיטת דיאטה ייחודית אשר מסייעת לילדים, נוער ומבוגרים לרדת במשקל.  תקנון

מירי בלקין
 

דיאטה
אודות
עשו את זה
שומרי משקל
מן התקשורת
 
מידע שימושי
 

הרזיה
לרדת במשקל
פורום דיאטה
מחשבון קלוריות
טבלת קלוריות
 
מתכונים ותפריטים

מתכונים דיאטטיים
פורום מתכונים
תפריט דיאטה
תזונה נכונה
שאלות נפוצות בדיאטה
סוגי דיאטות

סוגי דיאטה
דיאטת אטקינס
דיאטת כרוב
דיאטה און ליין
דיאטה מהירה
 
קישורים שימושיים

מכתבי תודה
מהעתונות
סרטונים
 דוחות שותפים
שיווק ותחזוקה
דיאטה עם מירי בלקין- ברוכים הבאים לאתר של מירי בלקין. תוכנית הדיאטה של מירי בלקין באינטרנט- עכשיו במבצע הכרות ללקוחות חדשים!