הצבא ידוע כמקום בו חלים שינויים בעיצוב האישיות וכשמדובר על בנות, אז גם כמקום בו משתנה מידת המכנסיים, וכלפי מעלה. בצבא ידוע שהבנים מורידים בו כמה קילוגרמים, ואילו הבנות שלרוב מצויות בתפקיד פחות פיזי, מעלות בו לפחות כ5 ק"ג. אפשר להאשים את השגרה, את התפקידים המונוטוניים, או את שעות הפריסה שבעיקר כוללות לחם וממרח שוקולד, אך כל האשמות אינן עוזרות לחזור למשקל ההתחלתי.
קודם כל, מעודד לדעת שניתן לחזור למשקל הראשוני, אך לשם כך יש לעבור דיאטה מוקפדת שמותאמת באופן אישי לכל אחד ואחד.
הטיול שאחרי הצבא
רבים מבני הנוער מוצאים את עצמם לאחר הצבא מתכננים את הטיול הגדול. שילוב של צבא שאחריו מגיע טיול בחו"ל, לא פעם מוביל לתוצאה של הוספת מספר קילוגרמים לא רצויים שכבר נהיים אורחים קבועים שמאוד קשה להיפטר מהם. על כן לפני שיוצאים לטיול, מומלץ לאמץ אורח חיים בריא ודיאטטי. אצל מירי בלקין ניתן למצוא מגוון ושיטות של דיאטה אחרי הצבא, כך שמומלץ להתחיל לטפל בכך, ולפני שהקילוגרמים הופכים להיות עובדה קיימת שממשיכים עמה הלאה אל הטיול.
תדמית ודיאטה
לאחר סיום השירות בצבא הצבא, נכנסים אל החיים האמתיים. כחלק מהתדמית העצמית של בני העשרים, המראה החיצוני משחק חלק מהותי מהביטחון העצמי. אין זה אומר שעל כולם להיראות כמו דוגמנים, או להיות רזים, אך זה כן אמור שעל כולם להרגיש בנוח בגוף שלהם. כאשר מרגישים טוב עם החזות החיצונית, חשים ביטחון, וביטחון עצמי פותח הרבה דלתות בדרך החדשה של העצמאות. כך שאם אדם מרגיש שהקילוגרמים הנוספים מתקופת הצבא פוגעים בביטחונו העצמי, הוא יכול בעזרת מירי בלקין לטפל בכך בצורה אחראית ומקצועית.
דיאטה בסביבה דינאמית
אחד מהנתונים בהם יש להתחשב כאשר מדובר על דיאטה אחרי הצבא, הוא שלרוב אנשים יוצאים מבית הוריהם אל חיים עצמאים. כך שלא פעם מדובר באנשים צעירים שרק לומדים לבשל, בסטודנטים שאוכלים כל היום כריכים ובקפיטריה של המכללה, במטיילים שתלויים במסעדות שלצד הדרך וכדומה. לכן חשוב להתאים את הדיאטה למצב החדש. מצב זה אומנם מאתגר, אך גם לו ניתן למצוא מענה בצורה מקצועית.
פנו לשיטת ההרזיה של מירי בלקין ותיווכחו בעצמכם.
רוצים לדעת יותר על דיאטה און ליין ? לחצו כאן