רוצה לרזות? רוצה לשנות את אורח החיים שלך? חדש! מירי בלקין באינטרנט - דיאטה בהתאמה אישית עבורך, מכל מקום ובכל זמן שמתאים לך.
דף הבית > מתכונים דיאטטים > מרק גזר ועגבניות
מרק גזר ועגבניות 7 מנות / 100 קלוריות למנה
רכיבים: כף חמאה מעט צ'ילי 3 שיני שום כתושות בצל גדול 7 גזרים קלופים ופרוסים 7 עגבניות ללא קליפה מלח, פלפל מעט שמיר קצוץ יוגורט הכנה: מטגנים את הבצל והשום בחמאה, מוסיפים את הצ'ילי הגזר העגבניות אבקת מרק המלח והפלפל. שופכים מעל הכול 8 כוסות מים ומבשלים עד שהגזר רך. מרסקים בבלנדר ומוסיפים קצת שמיר קצוץ, לפני ההגשה מוסיפים כף יוגורט.
בתיאבון :)
כל הזכויות באתר זה שמורות למירי בלקין (B Diet), מומחית לדיאטה, מנחת קבוצות הרזיה. מירי בלקין, בעלת שיטת דיאטה ייחודית אשר מסייעת לילדים, נוער ומבוגרים לרדת במשקל. תקנון