רוצה לרזות? רוצה לשנות את אורח החיים שלך? חדש! מירי בלקין באינטרנט - דיאטה בהתאמה אישית עבורך, מכל מקום ובכל זמן שמתאים לך.
דף הבית > מתכונים דיאטטים > מרק עגבניות איטלקי קר
מרק עגבניות איטלקי קר 6 מנות / 100 קלוריות למנה
רכיבים: 3 כפות שמן זית 4 שיני שום כתושות 1 ק"ג עגבניות בשלות מרוסקות בבלנדר 1 ליטר מיץ עגבניות פלפל, מלח עלי קורנית (טימין)
הכנה: מטגנים את השום בשמן הזית המחומם בסיר, מוסיפים את העגבניות המרוסקות, מיץ העגבניות, פלפל ומלח. מביאים לרתיחה ומבשלים על אש קטנה כ- 10 דקות. מוסיפים את עלי הקורנית (טימין) הקצוצים. מבשלים 2 דקות נוספות, מצננים היטב ומגישים קר עם קוביות קרח.
בתיאבון :)
כל הזכויות באתר זה שמורות למירי בלקין (B Diet), מומחית לדיאטה, מנחת קבוצות הרזיה. מירי בלקין, בעלת שיטת דיאטה ייחודית אשר מסייעת לילדים, נוער ומבוגרים לרדת במשקל. תקנון