רוצה לרזות? רוצה לשנות את אורח החיים שלך? חדש! מירי בלקין באינטרנט - דיאטה בהתאמה אישית עבורך, מכל מקום ובכל זמן שמתאים לך.
דף הבית > מתכונים דיאטטיים > מתכון דיאטטי - עוף במיקרוגל
עוף במיקרוגל כ - 600 קלוריות
רכיבים: 2 חזות עוף 400 גרם גזר ואפונה או כל לקט נורמנדי אחר 3 כפות רוטב סויה 2 כפות שצן חצי כפית זנגביל טרי קצוץ מלח, פלפל לבן
הכנה: חותכים את העוף לרצועות ומכניסים למיקרוגל לחמש דקות בחום גבוה. מוציאים ומערבבים עם לקט הירקות, מחזירים למיקרוגל ל-15 דקות בעוצמה גבוהה. מערבבים ומגישים עם מעט פטרוזיליה קצוצה מעל. בתיאבון :)
* באתר ניתן לקבל פרטים על קבוצות דיאטה בהנחייתה של מירי בלקין ועל תוכנית דיאטה און ליין לדיאטה עם מירי בלקין דרך האינטרנט.
כל הזכויות באתר זה שמורות למירי בלקין (B Diet), מומחית לדיאטה, מנחת קבוצות הרזיה. מירי בלקין, בעלת שיטת דיאטה ייחודית אשר מסייעת לילדים, נוער ומבוגרים לרדת במשקל. תקנון