רוצה לרזות? רוצה לשנות את אורח החיים שלך? חדש! מירי בלקין באינטרנט - דיאטה בהתאמה אישית עבורך, מכל מקום ובכל זמן שמתאים לך.
דף הבית > מתכונים דיאטטיים > קציץ בשר אפוי דיאטטי
קציץ בשר אפוי 12 מנות / 240 קלוריות למנה
רכיבים: 1/2 ק"ג בשר בקר 750 גרם חזה עוף טחון 2 בצלים בינוניים קצוצים 2 גזרים גדולים מגורדים גס 2 ביצים 2 כפות פירורי לחם כף אבקת מרק עוף פלפל שחור, מלח שום כתוש פטרוזיליה קצוצה כף שמן זית
הכנה: מערבבים את כל החומרים, מהדקים בשתי תבניות אלומיניום מוארכות ומכסים בנייר כסף. אופים בחום של 200 מעלות כ-40 דקות. מסירים את נייר הכסף ואופים 15 דקות נוספות, כדאי לשפוך את הנוזלים המיותרים באמצע תהליך האפיה. בתיאבון :)
* באתר ניתן לקבל פרטים על קבוצות דיאטה בהנחייתה של מירי בלקין ועל תוכנית דיאטה און ליין לדיאטה עם מירי בלקין דרך האינטרנט.
כל הזכויות באתר זה שמורות למירי בלקין (B Diet), מומחית לדיאטה, מנחת קבוצות הרזיה. מירי בלקין, בעלת שיטת דיאטה ייחודית אשר מסייעת לילדים, נוער ומבוגרים לרדת במשקל. תקנון