רוצה לרזות? רוצה לשנות את אורח החיים שלך? חדש! מירי בלקין באינטרנט - דיאטה בהתאמה אישית עבורך, מכל מקום ובכל זמן שמתאים לך.
דף הבית > מתכונים דיאטטים > כרוב בפתיתים
כרוב בפתיתים כ- 700 קלוריות
רכיבים: 1 כרוב בינוני 2 כפות שמן קנולה 2 כוסות פתיתים לאחר בישול 3 שיני שום מלח, לפי הטעם פלפל שחור גרוס
הכנה: מאדים את הכרוב בשמן, מתבלים במלח ופלפל. מבשלים בנפרד את הפתיתים ושומרים בצד 2 כוסות לאחר הבישול. מורידים את הכרוב מהאש מוסיפים את הפתיתים וכותשים את השום פנימה, מערבבים ומגישים.
בתיאבון :)
* דיאטה עם אוכל שאנחנו אוהבים - הרכיבו לעצמכם תפריט אישי בעמוד דיאטה און ליין עם מירי בלקין.
כל הזכויות באתר זה שמורות למירי בלקין (B Diet), מומחית לדיאטה, מנחת קבוצות הרזיה. מירי בלקין, בעלת שיטת דיאטה ייחודית אשר מסייעת לילדים, נוער ומבוגרים לרדת במשקל. תקנון