הפוך לדף הבית   |   שלח לחבר
דיאטה עם מירי בלקין
מירי בלקין באינטרנט - חדש
Skip Navigation Links
מירי בלקין באינטרנט

רוצה לרזות? רוצה לשנות את אורח החיים שלך?

חדש! מירי בלקין באינטרנט - דיאטה בהתאמה אישית עבורך, מכל מקום ובכל זמן שמתאים לך.

ועכשיו מבצע היכרות ללקוחות חדשים!

לזמן מוגבל בלבד!

לפרטים נוספים לחצו כאן
 
פרטים והרשמה לחוגי ההרזיה של מירי בלקין
לפרטים ולהרשמה לחוגי הרזיה קבוצתיים של מירי בלקין
מלאו את הפרטים או להתקשר לטלפון: 03-5464592
שם מלא
אימייל
טלפון
לרשימת החוגים המלאה >>
 
כתבות
 
מדהים : 105 ק"ג פחות
שתי אחיות רזו 105 קילו בחוגי הרזיה של מירי בלקין
 
סיפור ההצלחה של אמא ובת
אמא ובת רזו ביחד 62 קילו אצל מירי בלקין
 

דיאטה מהירה


דיאטה > כתבות על דיאטה > דיאטה מהירה

את עומדת מול הראי. עוד מעט יש לך פגישת מחזור, או פגישה עם איזה אקס, או חתונה של חברה, או כל דבר אחר שגורם לך לרצות להראות פצצה, ומהר. עכשיו, את חייבת להוריד 5 קילו, ואם אפשר אז אתמול. את חייבת דיאטה מהירה. אז איך עושים את זה? יש לך חברה שעשתה דיאטת אבטיח, אבל זו לא העונה. אחרת מליצה לך על שייקים שגורמים לירידה במשקל, אחרת על מלתעות ואחרת על צמצום קלורי זה או אחר. אז איך מחליטים?

התשובה היא לא מחליטים. כלומר כן, אפשר לעשות דיאטה מאוזנת בליווי איש מקצוע, ולרדת חצי קילו עד קילו בשבוע. אך אין ארוחות חינם. כל הדיאטות המהירות מזיקות, גורמות לפירוק שריר, רעב, ירידה במצב רוח ובדרך כלל במקום ירידה במשקל, עליה עם ריבית. הרעב הנוצר גורם תכופות לבולמוסיי אכילה המלווים בהרגשה רעה וכמובן לעלייה במשקל.

דיאטה מהירה יתרונות וחסרונות

דיאטה מהירה היא דיאטה שלא מספקת את אבות המזון הויטמינים והמינרלים הבסיסיים הדרושים, וכך הבריאות נפגעת. נשירת שיער, בעיות בעור, שבירת צפרניים הם רק הסמנים החיצוניים. במקרים חמורים עלולה להתפתח אנמיה ובעיות נוספות. התופעות הגופניות עלולות להופיע חודשים לאחר הדיאטה.

חשוב לזכור שלגוף קצב ירידה משלו, והתפיסה כי לא ניתן לרדת מעל לקילוגרם אחד בשבוע אינה קלישאה. הרזיה מהירה היא לרב פנטזיה עם מחירים כבדים. ובכלל לא מומלץ להיכנס לדיאטה שמוגבלת בזמן, דבר שמלחיץ ולא מביא לתוצאות טובות.
אז נכון, תמיד תשמעי על זו שירדה 20 קילו בחודשיים והתהפכו חייה. אך נשאלת השאלה מה מצבה חודשים נוספים אח"כ והאם לא פגעה בבריאותה תוך כדי התהליך.

אז יאללה, צאי וקני לך בגד יפה, ואם את ממש רוצה, פני לדיאטנית והתחילי בתהליך מסודר, עבור עצמך.

חשוב לזכור כי לפני כל כניסה לדיאטה יש להיוועץ עם דיאטנית להתאמה אישית

* למי שאין זמן ללכת לדיאטנית או להגיע לחוגי הרזיה, פתחנו במיוחד עבורכם את דיאטה און ליין בה מורכב לכם תפריט תזונתי בריא לפי העדפות המזון שלכם ואנו עוכבים באופן אישי אחר התקדמותכם.

 


קישורים נוספים בנושא

דיאטה אחרי לידה  |  דיאטה מהירה   |  שינוי במועדי החוגים בפסח  |  החוגים בשבוע של יום העצמאות  |  סרטון  |  תוכנית הרזיה | תוכניות הרזיה  |  תוכניות הרזיה של סלבס | תוכנית הרזיה של סלבס | תכנ  |  דיאטת אטקינס - דיאטת סאות' ביץ' | דיאטה אטקינס - ד  |  דיאטת בננה | דיאטה בננה  |  דיאטת שוקולד | דיאטה שוקולד  |  דיאטת ירקות | דיאטה ירקות  |  סרטוני הרזיה  |  חג השבועות- שינוי בחוגים  |  חגים 9-10/12  |  שינוי בחוגים בשבוע- יום העצמאות ויום הזיכרון  |  שינוי בחוגים- שבועות 2013  |  סוכות 2013  |  דיאטה אחרי הצבא  |  דיאטה אישית   |  דיאטה בהנקה   |  דיאטה בהריון   |  דיאטה דלת פחמימות   |  דיאטה ללא דיאטה  |  דיאטה מאוזנת   |  דיאטה מהירה מאוד   |  דיאטה מהירה   |  דיאטה קלה  |  דיאטות  |  דיאטת כאסח  |  הפחתה במשקל  |  הרזיה מהירה  |  ירידה במשקל  |  לרדת בגדול  |  תפריט דיאטה  |  שלבים לירידה נכונה במשקל  |  איך לרזות בקלות  |  איך מרזים ברגליים  |   טיפים מקצועיים למעוניינים לרדת במשקל  |  טיפים לירידה מהירה במשקל  |  מה עושים כשפתאום מפסיקים לרדת במשקל  |  המדריך לירידה מהירה ובריאה  |  איך מורידים בצורה נכונה במשקל  |  כמה קילו אפשר לרדת בחודשיים?  |  שאלות נפוצות אודות תזונה נכונה והרזייה  |  טיפים לדיאטה נכונה ובריאה  |  טעויות נפוצות בתחום התזונה  |  שאלת מיליון הדולר בתחום הדיאטה  |  הכל אודות דיאטה מוצלחת  |  טיפים מעולים לירידה במשקל  |  איך מתמודדים עם בעיית ההשמנה  |  כל שרציתם לדעת על עולם הדיאטות המופלא  |  שאלות ותשובות אודות עולם התזונה והדיאטות  |  עשר דרכים מנצחות לרדת במשקל  |  איך עוצרים השמנה בקרב ילדים?  |  רעיונות לארוחת ערב דיאטטית  |  תוך כמה זמן אפשר להוריד במשקל  |  פסח 2014  |  יום הזיכרון/העצמאות  |  שבועות  |  


כל הזכויות באתר זה שמורות למירי בלקין (B Diet), מומחית לדיאטה, מנחת קבוצות הרזיה.
מירי בלקין, בעלת שיטת דיאטה ייחודית אשר מסייעת לילדים, נוער ומבוגרים לרדת במשקל.  תקנון

מירי בלקין
 

דיאטה
דיאטנית
הפחתת משקל
שומרי משקל
לרדת בגדול
תזונה נכונה
 
מידע שימושי
 

הרזיה
לרדת במשקל
פורום דיאטה
מחשבון קלוריות
טבלת קלוריות
 
מתכונים ותפריטים

מתכונים דיאטטיים
פורום מתכונים
תפריט דיאטה
שאלות נפוצות בדיאטה
סוגי דיאטות

סוגי דיאטה
דיאטת אטקינס
דיאטת כרוב
דיאטה און ליין
דיאטה מהירה
 
קישורים שימושיים

מכתבי תודה
מהעתונות
סרטונים
קידום אתרים
 דוחות שותפים