הפוך לדף הבית   |   שלח לחבר
דיאטה עם מירי בלקין
מירי בלקין באינטרנט - חדש
Skip Navigation Links
מירי בלקין באינטרנט

רוצה לרזות? רוצה לשנות את אורח החיים שלך?

חדש! מירי בלקין באינטרנט - דיאטה בהתאמה אישית עבורך, מכל מקום ובכל זמן שמתאים לך.

ועכשיו מבצע היכרות ללקוחות חדשים!

לזמן מוגבל בלבד!

לפרטים נוספים לחצו כאן
 
פרטים והרשמה לחוגי ההרזיה של מירי בלקין
לפרטים ולהרשמה לחוגי הרזיה קבוצתיים של מירי בלקין
מלאו את הפרטים או להתקשר לטלפון: 03-5464592
שם מלא
אימייל
טלפון
לרשימת החוגים המלאה >>
 
כתבות
 
מדהים : 105 ק"ג פחות
שתי אחיות רזו 105 קילו בחוגי הרזיה של מירי בלקין
 
סיפור ההצלחה של אמא ובת
אמא ובת רזו ביחד 62 קילו אצל מירי בלקין
 

מתכון - ברוקולי מוקפץ בשומשום וסויה


דף הבית > דיאטה - מתכונים > ברוקולי מוקפץ בשומשום וסויה

 
ברוקולי מוקפץ בשומשום וסויה
4 מנות / 120 קל' למנה

חומרים:מתכון דיאטטי מירי בלקין ברוקולי
2 כפות שמן
גבעולי ברוקולי טרי או קפוא
רוטב סויה
2 כפות שומשום
2 שיני שום קצוץ
פלפל שחור

הכנה:
מאדים את הברוקולי קלות במים רותחים.
מטגנים בשמן זית את השומשום עד שמשחים.
מוסיפים את הברוקולי המאודה.
מקפיצים, מוסיפים רוטב סויה ומעט פלפל שחור.
מוסיפים שום קצוץ לפי הטעם מכבים את האש ומגישים.

בתיאבון :)

* די לדיאטות כסאח! אפשר להינות מהאוכל בזמן שעושים דיאטה. בקרו בעמוד דיאטה און ליין וגלו איך.

 



קישורים נוספים בנושא

אורז מלא עם גזר ופלפל  |  חצילים ברוטב חמוץ מתוק  |  קישואים ביוגורט  |  תחמיץ ירקות  |  אטריות יפניות  |  חצילים מאודים  |  כרוב מאודה ברסק עגבניות  |  מעדן חצילים ופלפלים  |  פסטה בעגבניות ובזיליקום  |  גבץ` פלפלים  |  ירקות אפויים  |  כרוב ניצנים עם כרישה  |  מתכון - כרובית בפרורי לחם  |  מתכון - מאפה עגבניות  |  מתכון - ברוקולי מוקפץ בשומשום וסויה  |  מתכון - ירקות מוקפצים בתנור  |  מתכון - מג'דרה  |  מתכון - אורז בסמטי  |  מתכון - כרוב בפתיתים   |  מתכון - פיצה תפוחי אדמה  |  מתכון - שעועית ירוקה בטעם אסייאתי  |  מתכון - דלורית  |  מתכון - תבשיל כרוב בקימל  |  מתכון - מאפה תפוחי אדמה ובטטות  |  מתכון - תפו"א במיקרו  |  מתכון - כרובית מוקרמת  |  מתכון - רוטב לסלט או לירקות מבושלים  |  מתכון - פלפלים גבינה וביצים   |  מתכון - תפוחי אדמה ובטטות אפויים עם בזיליקום  |  מתכון - מיטבל גבינה  |  מתכון - שעועית ירוקה  |  מתכון - לביבות ירקות  |  מתכון - תפוחי אדמה   |  מתכון - אורז עם עלי מנגולד   |  מתכון - כרוב אדום ביין  |  מתכון - פלפלים חריפים במילוי שום ואבוקדו  |  מתכון - ירקות בגריל   |  מתכון - רוטב לתיבול סלט ופסטה  |  מתכון - ספגטי בטעם מוקרם  |  מתכון - תבשיל כרוב  |  מתכון - תבשיל ברוקולי פטריות ותירס  |  מתכון - תבשיל אורז  |  מתכון - דלורית בטעם סיני  |  מתכון - אורז וטופו בתנור  |  מתכון - ירקות שורש על מצע מלח  |  מתכון - פירה דלורית עם טחינה  |  מתכון - גזר גמדי מתוק   |  מתכון - תבשיל טופו   |  מתכון - רוטב תיבול לסלט ולפסטה   |  


כל הזכויות באתר זה שמורות למירי בלקין, מומחית לדיאטה, מנחת קבוצות הרזיה.
מירי בלקין, בעלת שיטת דיאטה ייחודית אשר מסייעת לילדים, נוער ומבוגרים לרדת במשקל.  תקנון

מירי בלקין
 

דיאטה
דיאטנית
הפחתת משקל
שומרי משקל
לרדת בגדול
תזונה נכונה
 
מידע שימושי
 

הרזיה
לרדת במשקל
פורום דיאטה
מחשבון קלוריות
טבלת קלוריות
 
מתכונים ותפריטים

מתכונים דיאטטיים
פורום מתכונים
תפריט דיאטה
שאלות נפוצות בדיאטה
סוגי דיאטות

סוגי דיאטה
דיאטת אטקינס
דיאטת כרוב
דיאטה און ליין
דיאטה מהירה
 
קישורים שימושיים

מכתבי תודה
מהעתונות
סרטונים
קידום אתרים
 דוחות שותפים